Знайте, що у вас на тарілці
Куряча гомілка
Калорії та харчова цінність
смажене, м'ясо та шкіра
185
калорійkcal на 100 g
Білки26 g
Вуглеводи0 g
Жири9,1 g
Харчова цінність
На 100 g% ДН- Калорії 185 kcal —
- Білки 26 g 52%
- Вуглеводи 0 g 0%
- Жири 9,1 g 12%
- Насичені жири 2,5 g 13%
- Клітковина 0 g 0%
- Цукри 0 g —
- Натрій 130 mg 6%
Вітаміни та мінерали
На 100 g% ДНВітаміни
- Вітамін A 24 µg 3%
- Вітамін C 0 mg 0%
- Вітамін D 0,2 µg 1%
- Вітамін E 0,21 mg 1%
- Тіамін (B1) 0,09 mg 8%
- Рибофлавін (B2) 0,14 mg 11%
- Ніацин (B3) 5,5 mg 34%
- Пантотенова кислота (B5) 1,3 mg 26%
- Вітамін B6 0,19 mg 11%
- Біотин (B7) 3 µg 10%
- Фолат (B9) 12 µg 3%
- Вітамін B12 1 µg 42%
Мінерали
- Кальцій 15 mg 1%
- Залізо 1 mg 6%
- Магній 25 mg 6%
- Фосфор 210 mg 17%
- Калій 280 mg 6%
- Цинк 2,3 mg 21%
- Мідь 0,09 mg 10%
- Марганець 0,02 mg 1%
- Селен 17 µg 31%
- Йод 7 µg 5%
Калорії на порцію
| Порція | Вага | Калорії | Білки | Вуглеводи | Жири |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 185 | 26 g | 0 g | 9,1 g |
| 50 g | 50 g | 93 | 13 g | 0 g | 4,6 g |
| 150 g | 150 g | 278 | 39 g | 0 g | 14 g |
| 200 g | 200 g | 370 | 52 g | 0 g | 18 g |
| 250 g | 250 g | 463 | 65 g | 0 g | 23 g |
Запитання про продукт «Куряча гомілка»
Скільки калорій у порції продукту «Куряча гомілка» вагою 100 g?
У порції продукту «Куряча гомілка» вагою 100 g — 185 ккал, 26 g білків, 0 g вуглеводів і 9,1 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Куряча гомілка» вагою 50 g?
У порції продукту «Куряча гомілка» вагою 50 g — 93 ккал, 13 g білків, 0 g вуглеводів і 4,6 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Куряча гомілка» вагою 150 g?
У порції продукту «Куряча гомілка» вагою 150 g — 278 ккал, 39 g білків, 0 g вуглеводів і 14 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Куряча гомілка» вагою 200 g?
У порції продукту «Куряча гомілка» вагою 200 g — 370 ккал, 52 g білків, 0 g вуглеводів і 18 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Куряча гомілка» вагою 250 g?
У порції продукту «Куряча гомілка» вагою 250 g — 463 ккал, 65 g білків, 0 g вуглеводів і 23 g жирів.
Джерело: CoFID (UK) 18-335 · на 100 г · вуглеводи за маркуванням ЄС, без клітковини
