Знайте, що у вас на тарілці
Кукурудзяні пластівці
Калорії та харчова цінність
готовий до вживання, president's choice
398
калорійkcal на 100 g
Білки7,7 g
Вуглеводи83 g
Жири1,3 g
Харчова цінність
На 100 g% ДН- Калорії 398 kcal —
- Білки 7,7 g 15%
- Вуглеводи 83 g 30%
- Жири 1,3 g 2%
- Насичені жири 0 g 0%
- Клітковина 3,3 g 12%
- Цукри 7 g —
- Натрій 310 mg 13%
- Холестерин 0 mg 0%
Вітаміни та мінерали
На 100 g% ДНВітаміни
- Вітамін A 0 µg 0%
- Вітамін C 0 mg 0%
- Вітамін D 0 µg 0%
- Тіамін (B1) 2 mg 167%
- Ніацин (B3) 4,8 mg 30%
- Пантотенова кислота (B5) 1,6 mg 32%
- Вітамін B6 0,6 mg 35%
- Фолат (B9) 79 µg 20%
- Вітамін B12 0 µg 0%
Мінерали
- Залізо 13,3 mg 74%
- Магній 160 mg 38%
- Калій 127 mg 3%
- Цинк 3,5 mg 32%
Калорії на порцію
| Порція | Вага | Калорії | Білки | Вуглеводи | Жири |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 398 | 7,7 g | 83 g | 1,3 g |
| 50 g | 50 g | 199 | 3,8 g | 42 g | 0,7 g |
| 150 g | 150 g | 597 | 12 g | 125 g | 2 g |
| 200 g | 200 g | 796 | 15 g | 167 g | 2,7 g |
| 250 g | 250 g | 995 | 19 g | 208 g | 3,3 g |
Схожі продукти
- Хлоп'яча каша Frosted Flakesmalt-o-meal, готовий до вживання389 kcal / 100 g
- Сухі сніданки Corn Dunksготово до вживання, president's choice387 kcal / 100 g
- Висівкові пластівці President's Choiceготово до вживання, занадто добре, щоб бути правдою316 kcal / 100 g
- Кукурудзяні пластівці Ralstonготові сніданки384 kcal / 100 g
- Кукурудзяні пластівці Kellogg's378 kcal / 100 g
- Сухий сніданок On Trackpresident's choice, готовий до споживання386 kcal / 100 g
- Пластівці Toasted o'sготове до вживання, president's choice393 kcal / 100 g
- Сніданок сухий Loads of Raisins Raisin Branготовий до вживання321 kcal / 100 g
- Вівсяні пластівці Toasted oat o'sготове до вживання, president's choice397 kcal / 100 g
- Зернові пластівці Corn Popsготовий до вживання, kellogg's386 kcal / 100 g
Запитання про продукт «Кукурудзяні пластівці»
Скільки калорій у порції продукту «Кукурудзяні пластівці» вагою 100 g?
У порції продукту «Кукурудзяні пластівці» вагою 100 g — 398 ккал, 7,7 g білків, 83 g вуглеводів і 1,3 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Кукурудзяні пластівці» вагою 50 g?
У порції продукту «Кукурудзяні пластівці» вагою 50 g — 199 ккал, 3,8 g білків, 42 g вуглеводів і 0,7 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Кукурудзяні пластівці» вагою 150 g?
У порції продукту «Кукурудзяні пластівці» вагою 150 g — 597 ккал, 12 g білків, 125 g вуглеводів і 2 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Кукурудзяні пластівці» вагою 200 g?
У порції продукту «Кукурудзяні пластівці» вагою 200 g — 796 ккал, 15 g білків, 167 g вуглеводів і 2,7 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Кукурудзяні пластівці» вагою 250 g?
У порції продукту «Кукурудзяні пластівці» вагою 250 g — 995 ккал, 19 g білків, 208 g вуглеводів і 3,3 g жирів.
Джерело: Canadian Nutrient File 1301 · на 100 г · вуглеводи за маркуванням ЄС, без клітковини
