Знайте, що у вас на тарілці

кукурудзяні чіпси або тортилья чіпси

Калорії та харчова цінність

кукурудзяні чіпси або тортилья чіпси, натуральні

488
калорійkcal на 100 g
Білки6,1 g
Вуглеводи63 g
Жири23 g

Харчова цінність

На 100 g% ДН
  • Калорії 488 kcal —
  • Білки 6,1 g 12%
  • Вуглеводи 63 g 23%
  • Жири 23 g 29%
  • Насичені жири 7,5 g 38%
  • Клітковина 4,3 g 15%
  • Цукри 1,1 g —
  • Натрій 350 mg 15%

Вітаміни та мінерали

На 100 g% ДН

Вітаміни

  • Вітамін A 0,08 µg 0%
  • Вітамін C 0 mg 0%
  • Вітамін D 0 µg 0%
  • Вітамін K 20,9 µg 17%
  • Тіамін (B1) 0,14 mg 12%
  • Рибофлавін (B2) 0,07 mg 5%
  • Ніацин (B3) 0,84 mg 5%
  • Пантотенова кислота (B5) 0,3 mg 6%
  • Вітамін B6 0,18 mg 11%
  • Фолат (B9) 12 µg 3%
  • Вітамін B12 0,36 µg 15%

Мінерали

  • Кальцій 106 mg 8%
  • Залізо 1,5 mg 8%
  • Магній 84 mg 20%
  • Фосфор 225 mg 18%
  • Калій 182 mg 4%
  • Цинк 1,4 mg 13%
  • Мідь 0,1 mg 11%
  • Марганець 0,39 mg 17%

Калорії на порцію

ПорціяВагаКалоріїБілкиВуглеводиЖири
100 g100 g4886,1 g63 g23 g
50 g50 g2443,1 g31 g11 g
150 g150 g7329,2 g94 g34 g
200 g200 g97612 g125 g45 g
250 g250 g122015 g157 g56 g

Запитання про продукт «кукурудзяні чіпси або тортилья чіпси»

Скільки калорій у порції продукту «кукурудзяні чіпси або тортилья чіпси» вагою 100 g?

У порції продукту «кукурудзяні чіпси або тортилья чіпси» вагою 100 g — 488 ккал, 6,1 g білків, 63 g вуглеводів і 23 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «кукурудзяні чіпси або тортилья чіпси» вагою 50 g?

У порції продукту «кукурудзяні чіпси або тортилья чіпси» вагою 50 g — 244 ккал, 3,1 g білків, 31 g вуглеводів і 11 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «кукурудзяні чіпси або тортилья чіпси» вагою 150 g?

У порції продукту «кукурудзяні чіпси або тортилья чіпси» вагою 150 g — 732 ккал, 9,2 g білків, 94 g вуглеводів і 34 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «кукурудзяні чіпси або тортилья чіпси» вагою 200 g?

У порції продукту «кукурудзяні чіпси або тортилья чіпси» вагою 200 g — 976 ккал, 12 g білків, 125 g вуглеводів і 45 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «кукурудзяні чіпси або тортилья чіпси» вагою 250 g?

У порції продукту «кукурудзяні чіпси або тортилья чіпси» вагою 250 g — 1220 ккал, 15 g білків, 157 g вуглеводів і 56 g жирів.

Джерело: ANSES–Ciqual (France) 38417 · на 100 г · вуглеводи за маркуванням ЄС, без клітковини