Знайте, що у вас на тарілці

Крекери зі смаком у формі рибки

Калорії та харчова цінність

463
калорійkcal на 100 g
Білки10 g
Вуглеводи63 g
Жири18 g

Харчова цінність

На 100 g% ДН
  • Калорії 463 kcal —
  • Білки 10 g 20%
  • Вуглеводи 63 g 23%
  • Жири 18 g 23%
  • Насичені жири 2,1 g 10%
  • Клітковина 3,1 g 11%
  • Цукри 1,2 g —
  • Натрій 970 mg 42%

Вітаміни та мінерали

На 100 g% ДН

Вітаміни

  • Вітамін E 3,7 mg 25%
  • Вітамін K 27,7 µg 23%
  • Тіамін (B1) 0,81 mg 68%
  • Рибофлавін (B2) 0,51 mg 40%
  • Ніацин (B3) 6,4 mg 40%
  • Пантотенова кислота (B5) 0,66 mg 13%
  • Вітамін B6 0,09 mg 5%
  • Фолат (B9) 153 µg 38%

Мінерали

  • Кальцій 83 mg 6%
  • Залізо 4,6 mg 25%
  • Магній 25 mg 6%
  • Фосфор 167 mg 13%
  • Калій 224 mg 5%
  • Цинк 1,1 mg 10%
  • Мідь 0,13 mg 15%
  • Марганець 0,57 mg 25%
  • Селен 4 µg 7%

Калорії на порцію

ПорціяВагаКалоріїБілкиВуглеводиЖири
100 g100 g46310 g63 g18 g
1 порція5,2 g240,5 g3,3 g0,9 g
2 порції10,4 g481,1 g6,5 g1,8 g
½ порції2,6 g120,3 g1,6 g0,5 g
3 порції15,6 g721,6 g9,8 g2,8 g
4 порції20,8 g962,1 g13 g3,7 g
50 g50 g2325,1 g31 g8,9 g
150 g150 g69515 g94 g27 g
200 g200 g92620 g125 g35 g
250 g250 g115825 g156 g44 g

Запитання про продукт «Крекери зі смаком у формі рибки»

Скільки калорій у порції продукту «Крекери зі смаком у формі рибки» вагою 100 g?

У порції продукту «Крекери зі смаком у формі рибки» вагою 100 g — 463 ккал, 10 g білків, 63 g вуглеводів і 18 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «Крекери зі смаком у формі рибки» вагою 1 порція (5,2 g)?

У порції продукту «Крекери зі смаком у формі рибки» вагою 1 порція (5,2 g) — 24 ккал, 0,5 g білків, 3,3 g вуглеводів і 0,9 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «Крекери зі смаком у формі рибки» вагою 2 порції (10,4 g)?

У порції продукту «Крекери зі смаком у формі рибки» вагою 2 порції (10,4 g) — 48 ккал, 1,1 g білків, 6,5 g вуглеводів і 1,8 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «Крекери зі смаком у формі рибки» вагою ½ порції (2,6 g)?

У порції продукту «Крекери зі смаком у формі рибки» вагою ½ порції (2,6 g) — 12 ккал, 0,3 g білків, 1,6 g вуглеводів і 0,5 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «Крекери зі смаком у формі рибки» вагою 3 порції (15,6 g)?

У порції продукту «Крекери зі смаком у формі рибки» вагою 3 порції (15,6 g) — 72 ккал, 1,6 g білків, 9,8 g вуглеводів і 2,8 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «Крекери зі смаком у формі рибки» вагою 4 порції (20,8 g)?

У порції продукту «Крекери зі смаком у формі рибки» вагою 4 порції (20,8 g) — 96 ккал, 2,1 g білків, 13 g вуглеводів і 3,7 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «Крекери зі смаком у формі рибки» вагою 50 g?

У порції продукту «Крекери зі смаком у формі рибки» вагою 50 g — 232 ккал, 5,1 g білків, 31 g вуглеводів і 8,9 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «Крекери зі смаком у формі рибки» вагою 150 g?

У порції продукту «Крекери зі смаком у формі рибки» вагою 150 g — 695 ккал, 15 g білків, 94 g вуглеводів і 27 g жирів.

Джерело: USDA FoodData Central 174098 · на 100 г · вуглеводи за маркуванням ЄС, без клітковини