Знайте, що у вас на тарілці
Корж для пирога з ванільних вафель
Калорії та харчова цінність
печивоподібний, приготований за рецептом, охолоджений
Харчова цінність
На 100 g% ДН- Калорії 531 kcal —
- Білки 3,7 g 7%
- Вуглеводи 50 g 18%
- Жири 36 g 46%
- Насичені жири 7,4 g 37%
- Клітковина 0,1 g 0%
- Цукри 7,3 g —
- Натрій 515 mg 22%
- Холестерин 39 mg 13%
Вітаміни та мінерали
На 100 g% ДНВітаміни
- Вітамін A 269 µg 30%
- Вітамін C 0,1 mg 0%
- Вітамін D 0,5 µg 3%
- Вітамін E 3,1 mg 20%
- Вітамін K 34 µg 28%
- Тіамін (B1) 0,19 mg 16%
- Рибофлавін (B2) 0,23 mg 18%
- Ніацин (B3) 2,1 mg 13%
- Пантотенова кислота (B5) 0,31 mg 6%
- Вітамін B6 0,05 mg 3%
- Фолат (B9) 49 µg 12%
- Вітамін B12 0,09 µg 4%
- Холін 22,7 mg 4%
Мінерали
- Кальцій 42 mg 3%
- Залізо 1,6 mg 9%
- Магній 10 mg 2%
- Фосфор 78 mg 6%
- Калій 79 mg 2%
- Цинк 0,24 mg 2%
- Мідь 0,07 mg 8%
- Марганець 0,18 mg 8%
- Селен 7,7 µg 14%
Калорії на порцію
| Порція | Вага | Калорії | Білки | Вуглеводи | Жири |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 531 | 3,7 g | 50 g | 36 g |
| 1 порція | 129 g | 685 | 4,8 g | 65 g | 47 g |
| 2 порції | 258 g | 1370 | 9,5 g | 129 g | 93 g |
| ½ порції | 64,5 g | 342 | 2,4 g | 32 g | 23 g |
| 3 порції | 387 g | 2055 | 14 g | 194 g | 140 g |
| 4 порції | 516 g | 2740 | 19 g | 259 g | 187 g |
| 50 g | 50 g | 266 | 1,9 g | 25 g | 18 g |
| 150 g | 150 g | 797 | 5,6 g | 75 g | 54 g |
| 200 g | 200 g | 1062 | 7,4 g | 100 g | 72 g |
| 250 g | 250 g | 1328 | 9,3 g | 125 g | 91 g |
Запитання про продукт «Корж для пирога з ванільних вафель»
Скільки калорій у порції продукту «Корж для пирога з ванільних вафель» вагою 100 g?
У порції продукту «Корж для пирога з ванільних вафель» вагою 100 g — 531 ккал, 3,7 g білків, 50 g вуглеводів і 36 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Корж для пирога з ванільних вафель» вагою 1 порція (129 g)?
У порції продукту «Корж для пирога з ванільних вафель» вагою 1 порція (129 g) — 685 ккал, 4,8 g білків, 65 g вуглеводів і 47 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Корж для пирога з ванільних вафель» вагою 2 порції (258 g)?
У порції продукту «Корж для пирога з ванільних вафель» вагою 2 порції (258 g) — 1370 ккал, 9,5 g білків, 129 g вуглеводів і 93 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Корж для пирога з ванільних вафель» вагою ½ порції (64,5 g)?
У порції продукту «Корж для пирога з ванільних вафель» вагою ½ порції (64,5 g) — 342 ккал, 2,4 g білків, 32 g вуглеводів і 23 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Корж для пирога з ванільних вафель» вагою 3 порції (387 g)?
У порції продукту «Корж для пирога з ванільних вафель» вагою 3 порції (387 g) — 2055 ккал, 14 g білків, 194 g вуглеводів і 140 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Корж для пирога з ванільних вафель» вагою 4 порції (516 g)?
У порції продукту «Корж для пирога з ванільних вафель» вагою 4 порції (516 g) — 2740 ккал, 19 g білків, 259 g вуглеводів і 187 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Корж для пирога з ванільних вафель» вагою 50 g?
У порції продукту «Корж для пирога з ванільних вафель» вагою 50 g — 266 ккал, 1,9 g білків, 25 g вуглеводів і 18 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Корж для пирога з ванільних вафель» вагою 150 g?
У порції продукту «Корж для пирога з ванільних вафель» вагою 150 g — 797 ккал, 5,6 g білків, 75 g вуглеводів і 54 g жирів.
Джерело: USDA FoodData Central 172813 · на 100 г · вуглеводи за маркуванням ЄС, без клітковини
