Знайте, що у вас на тарілці
Коричневе пшеничне борошно
Калорії та харчова цінність
339
калорійkcal на 100 g
Білки12 g
Вуглеводи73 g
Жири2 g
Харчова цінність
На 100 g% ДН- Калорії 339 kcal —
- Білки 12 g 24%
- Вуглеводи 73 g 26%
- Жири 2 g 3%
- Насичені жири 0,3 g 1%
- Клітковина 7,7 g 28%
- Цукри 1 g —
- Натрій 2 mg 0%
Вітаміни та мінерали
На 100 g% ДНВітаміни
- Вітамін A 0 µg 0%
- Вітамін C 0 mg 0%
- Вітамін D 0 µg 0%
- Вітамін E 0,9 mg 6%
- Тіамін (B1) 0,39 mg 33%
- Рибофлавін (B2) 0,1 mg 8%
- Ніацин (B3) 3,7 mg 23%
- Пантотенова кислота (B5) 0,7 mg 14%
- Вітамін B6 0,41 mg 24%
- Біотин (B7) 4,4 µg 15%
- Фолат (B9) 44 µg 11%
- Вітамін B12 0 µg 0%
Мінерали
- Кальцій 28 mg 2%
- Залізо 2,4 mg 13%
- Магній 72 mg 17%
- Фосфор 256 mg 20%
- Калій 295 mg 6%
- Цинк 2,2 mg 20%
- Мідь 0,32 mg 36%
- Марганець 2,3 mg 101%
- Селен 6 µg 11%
Калорії на порцію
| Порція | Вага | Калорії | Білки | Вуглеводи | Жири |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 339 | 12 g | 73 g | 2 g |
| 50 g | 50 g | 170 | 6,1 g | 36 g | 1 g |
| 150 g | 150 g | 509 | 18 g | 109 g | 3 g |
| 200 g | 200 g | 678 | 24 g | 145 g | 4 g |
| 250 g | 250 g | 848 | 31 g | 181 g | 5 g |
Схожі продукти
Запитання про продукт «Коричневе пшеничне борошно»
Скільки калорій у порції продукту «Коричневе пшеничне борошно» вагою 100 g?
У порції продукту «Коричневе пшеничне борошно» вагою 100 g — 339 ккал, 12 g білків, 73 g вуглеводів і 2 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Коричневе пшеничне борошно» вагою 50 g?
У порції продукту «Коричневе пшеничне борошно» вагою 50 g — 170 ккал, 6,1 g білків, 36 g вуглеводів і 1 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Коричневе пшеничне борошно» вагою 150 g?
У порції продукту «Коричневе пшеничне борошно» вагою 150 g — 509 ккал, 18 g білків, 109 g вуглеводів і 3 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Коричневе пшеничне борошно» вагою 200 g?
У порції продукту «Коричневе пшеничне борошно» вагою 200 g — 678 ккал, 24 g білків, 145 g вуглеводів і 4 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Коричневе пшеничне борошно» вагою 250 g?
У порції продукту «Коричневе пшеничне борошно» вагою 250 g — 848 ккал, 31 g білків, 181 g вуглеводів і 5 g жирів.
Джерело: CoFID (UK) 11-892 · на 100 г · вуглеводи за маркуванням ЄС, без клітковини
