Знайте, що у вас на тарілці
Кукурудзяне борошно
Калорії та харчова цінність
просіяне
368
калорійkcal на 100 g
Білки9,4 g
Вуглеводи73 g
Жири3,3 g
Харчова цінність
На 100 g% ДН- Калорії 368 kcal —
- Білки 9,4 g 19%
- Вуглеводи 73 g 27%
- Жири 3,3 g 4%
- Клітковина 2,2 g 8%
Вітаміни та мінерали
На 100 g% ДНВітаміни
- Вітамін A 4 µg 0%
- Вітамін C 3 mg 3%
- Вітамін D 0 µg 0%
- Тіамін (B1) 0,26 mg 22%
- Рибофлавін (B2) 0,08 mg 6%
- Ніацин (B3) 1 mg 6%
- Вітамін B12 0 µg 0%
Мінерали
- Кальцій 3 mg 0%
- Залізо 1,3 mg 7%
- Магній 44 mg 10%
- Фосфор 120 mg 10%
- Калій 170 mg 4%
- Цинк 1 mg 9%
- Мідь 0,15 mg 17%
- Марганець 0,2 mg 9%
Калорії на порцію
| Порція | Вага | Калорії | Білки | Вуглеводи | Жири |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 368 | 9,4 g | 73 g | 3,3 g |
| 50 g | 50 g | 184 | 4,7 g | 37 g | 1,7 g |
| 150 g | 150 g | 552 | 14 g | 110 g | 5 g |
| 200 g | 200 g | 736 | 19 g | 146 g | 6,6 g |
| 250 g | 250 g | 920 | 24 g | 183 g | 8,3 g |
Запитання про продукт «Кукурудзяне борошно»
Скільки калорій у порції продукту «Кукурудзяне борошно» вагою 100 g?
У порції продукту «Кукурудзяне борошно» вагою 100 g — 368 ккал, 9,4 g білків, 73 g вуглеводів і 3,3 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Кукурудзяне борошно» вагою 50 g?
У порції продукту «Кукурудзяне борошно» вагою 50 g — 184 ккал, 4,7 g білків, 37 g вуглеводів і 1,7 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Кукурудзяне борошно» вагою 150 g?
У порції продукту «Кукурудзяне борошно» вагою 150 g — 552 ккал, 14 g білків, 110 g вуглеводів і 5 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Кукурудзяне борошно» вагою 200 g?
У порції продукту «Кукурудзяне борошно» вагою 200 g — 736 ккал, 19 g білків, 146 g вуглеводів і 6,6 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Кукурудзяне борошно» вагою 250 g?
У порції продукту «Кукурудзяне борошно» вагою 250 g — 920 ккал, 24 g білків, 183 g вуглеводів і 8,3 g жирів.
Джерело: CoFID (UK) 11-011 · на 100 г · вуглеводи за маркуванням ЄС, без клітковини
