Знайте, що у вас на тарілці
Коричневе борошно чапаті
Калорії та харчова цінність
332
калорійkcal на 100 g
Білки10 g
Вуглеводи73 g
Жири1,9 g
Харчова цінність
На 100 g% ДН- Калорії 332 kcal —
- Білки 10 g 21%
- Вуглеводи 73 g 27%
- Жири 1,9 g 2%
- Насичені жири 0,3 g 1%
- Клітковина 7,9 g 28%
- Цукри 1,1 g —
- Натрій 14 mg 1%
Вітаміни та мінерали
На 100 g% ДНВітаміни
- Вітамін A 0 µg 0%
- Вітамін C 0 mg 0%
- Вітамін D 0 µg 0%
- Вітамін E 1,2 mg 8%
- Тіамін (B1) 0,35 mg 29%
- Рибофлавін (B2) 0,09 mg 7%
- Ніацин (B3) 3,8 mg 24%
- Пантотенова кислота (B5) 0,61 mg 12%
- Вітамін B6 0,24 mg 14%
- Біотин (B7) 3,3 µg 11%
- Фолат (B9) 28 µg 7%
- Вітамін B12 0 µg 0%
Мінерали
- Кальцій 54 mg 4%
- Залізо 4,6 mg 26%
- Магній 110 mg 26%
- Фосфор 377 mg 30%
- Калій 280 mg 6%
- Цинк 3 mg 27%
- Мідь 0,75 mg 83%
- Марганець 2,1 mg 89%
- Селен 32 µg 58%
Калорії на порцію
| Порція | Вага | Калорії | Білки | Вуглеводи | Жири |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 332 | 10 g | 73 g | 1,9 g |
| 50 g | 50 g | 166 | 5,2 g | 37 g | 1 g |
| 150 g | 150 g | 498 | 16 g | 110 g | 2,9 g |
| 200 g | 200 g | 664 | 21 g | 146 g | 3,8 g |
| 250 g | 250 g | 830 | 26 g | 183 g | 4,8 g |
Запитання про продукт «Коричневе борошно чапаті»
Скільки калорій у порції продукту «Коричневе борошно чапаті» вагою 100 g?
У порції продукту «Коричневе борошно чапаті» вагою 100 g — 332 ккал, 10 g білків, 73 g вуглеводів і 1,9 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Коричневе борошно чапаті» вагою 50 g?
У порції продукту «Коричневе борошно чапаті» вагою 50 g — 166 ккал, 5,2 g білків, 37 g вуглеводів і 1 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Коричневе борошно чапаті» вагою 150 g?
У порції продукту «Коричневе борошно чапаті» вагою 150 g — 498 ккал, 16 g білків, 110 g вуглеводів і 2,9 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Коричневе борошно чапаті» вагою 200 g?
У порції продукту «Коричневе борошно чапаті» вагою 200 g — 664 ккал, 21 g білків, 146 g вуглеводів і 3,8 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Коричневе борошно чапаті» вагою 250 g?
У порції продукту «Коричневе борошно чапаті» вагою 250 g — 830 ккал, 26 g білків, 183 g вуглеводів і 4,8 g жирів.
Джерело: CoFID (UK) 11-895 · на 100 г · вуглеводи за маркуванням ЄС, без клітковини
