Знайте, що у вас на тарілці
Консервований томат
Калорії та харчова цінність
повний вміст
19
калорійkcal на 100 g
Білки1,1 g
Вуглеводи3,8 g
Жири0,1 g
Харчова цінність
На 100 g% ДН- Калорії 19 kcal —
- Білки 1,1 g 2%
- Вуглеводи 3,8 g 1%
- Жири 0,1 g 0%
- Насичені жири 0 g 0%
- Клітковина 0,8 g 3%
- Цукри 3,8 g —
- Натрій 5 mg 0%
Вітаміни та мінерали
На 100 g% ДНВітаміни
- Вітамін A 55 µg 6%
- Вітамін C 11 mg 12%
- Вітамін D 0 µg 0%
- Вітамін E 1,4 mg 9%
- Вітамін K 6 µg 5%
- Тіамін (B1) 0,13 mg 11%
- Рибофлавін (B2) 0,04 mg 3%
- Ніацин (B3) 1 mg 6%
- Пантотенова кислота (B5) 0,11 mg 2%
- Вітамін B6 0,12 mg 7%
- Біотин (B7) 1,4 µg 5%
- Фолат (B9) 11 µg 3%
- Вітамін B12 0 µg 0%
Мінерали
- Кальцій 11 mg 1%
- Залізо 0,57 mg 3%
- Магній 10 mg 2%
- Фосфор 17 mg 1%
- Калій 212 mg 5%
- Цинк 0,1 mg 1%
- Мідь 0,07 mg 8%
- Марганець 0,09 mg 4%
- Йод 3 µg 2%
Калорії на порцію
| Порція | Вага | Калорії | Білки | Вуглеводи | Жири |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 19 | 1,1 g | 3,8 g | 0,1 g |
| 50 g | 50 g | 10 | 0,6 g | 1,9 g | 0,1 g |
| 150 g | 150 g | 29 | 1,7 g | 5,7 g | 0,2 g |
| 200 g | 200 g | 38 | 2,2 g | 7,6 g | 0,2 g |
| 250 g | 250 g | 48 | 2,8 g | 9,5 g | 0,3 g |
Запитання про продукт «Консервований томат»
Скільки калорій у порції продукту «Консервований томат» вагою 100 g?
У порції продукту «Консервований томат» вагою 100 g — 19 ккал, 1,1 g білків, 3,8 g вуглеводів і 0,1 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Консервований томат» вагою 50 g?
У порції продукту «Консервований томат» вагою 50 g — 10 ккал, 0,6 g білків, 1,9 g вуглеводів і 0,1 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Консервований томат» вагою 150 g?
У порції продукту «Консервований томат» вагою 150 g — 29 ккал, 1,7 g білків, 5,7 g вуглеводів і 0,2 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Консервований томат» вагою 200 g?
У порції продукту «Консервований томат» вагою 200 g — 38 ккал, 2,2 g білків, 7,6 g вуглеводів і 0,2 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Консервований томат» вагою 250 g?
У порції продукту «Консервований томат» вагою 250 g — 48 ккал, 2,8 g білків, 9,5 g вуглеводів і 0,3 g жирів.
Джерело: CoFID (UK) 13-530 · на 100 г · вуглеводи за маркуванням ЄС, без клітковини
