Знайте, що у вас на тарілці
Консервований горошок з цибулею
Калорії та харчова цінність
тверді речовини та рідина
Харчова цінність
На 100 g% ДН- Калорії 51 kcal —
- Білки 3,3 g 7%
- Вуглеводи 6,3 g 2%
- Жири 0,4 g 0%
- Насичені жири 0,1 g 0%
- Клітковина 2,3 g 8%
- Натрій 442 mg 19%
- Холестерин 0 mg 0%
Вітаміни та мінерали
На 100 g% ДНВітаміни
- Вітамін A 8 µg 1%
- Вітамін C 3 mg 3%
- Вітамін D 0 µg 0%
- Тіамін (B1) 0,1 mg 8%
- Рибофлавін (B2) 0,07 mg 5%
- Ніацин (B3) 1,3 mg 8%
- Пантотенова кислота (B5) 0,16 mg 3%
- Вітамін B6 0,19 mg 11%
- Фолат (B9) 27 µg 7%
- Вітамін B12 0 µg 0%
Мінерали
- Кальцій 17 mg 1%
- Залізо 0,87 mg 5%
- Магній 16 mg 4%
- Фосфор 51 mg 4%
- Калій 96 mg 2%
- Цинк 0,58 mg 5%
- Мідь 0,1 mg 11%
- Марганець 0,26 mg 11%
- Селен 0,4 µg 1%
Калорії на порцію
| Порція | Вага | Калорії | Білки | Вуглеводи | Жири |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 51 | 3,3 g | 6,3 g | 0,4 g |
| 1 порція | 120 g | 61 | 3,9 g | 7,5 g | 0,5 g |
| 2 порції | 240 g | 122 | 7,9 g | 15 g | 0,9 g |
| ½ порції | 60 g | 31 | 2 g | 3,8 g | 0,2 g |
| 3 порції | 360 g | 184 | 12 g | 23 g | 1,4 g |
| 4 порції | 480 g | 245 | 16 g | 30 g | 1,8 g |
| 50 g | 50 g | 26 | 1,6 g | 3,1 g | 0,2 g |
| 150 g | 150 g | 77 | 4,9 g | 9,4 g | 0,6 g |
| 200 g | 200 g | 102 | 6,6 g | 13 g | 0,8 g |
| 250 g | 250 g | 128 | 8,2 g | 16 g | 1 g |
Запитання про продукт «Консервований горошок з цибулею»
Скільки калорій у порції продукту «Консервований горошок з цибулею» вагою 100 g?
У порції продукту «Консервований горошок з цибулею» вагою 100 g — 51 ккал, 3,3 g білків, 6,3 g вуглеводів і 0,4 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Консервований горошок з цибулею» вагою 1 порція (120 g)?
У порції продукту «Консервований горошок з цибулею» вагою 1 порція (120 g) — 61 ккал, 3,9 g білків, 7,5 g вуглеводів і 0,5 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Консервований горошок з цибулею» вагою 2 порції (240 g)?
У порції продукту «Консервований горошок з цибулею» вагою 2 порції (240 g) — 122 ккал, 7,9 g білків, 15 g вуглеводів і 0,9 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Консервований горошок з цибулею» вагою ½ порції (60 g)?
У порції продукту «Консервований горошок з цибулею» вагою ½ порції (60 g) — 31 ккал, 2 g білків, 3,8 g вуглеводів і 0,2 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Консервований горошок з цибулею» вагою 3 порції (360 g)?
У порції продукту «Консервований горошок з цибулею» вагою 3 порції (360 g) — 184 ккал, 12 g білків, 23 g вуглеводів і 1,4 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Консервований горошок з цибулею» вагою 4 порції (480 g)?
У порції продукту «Консервований горошок з цибулею» вагою 4 порції (480 g) — 245 ккал, 16 g білків, 30 g вуглеводів і 1,8 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Консервований горошок з цибулею» вагою 50 g?
У порції продукту «Консервований горошок з цибулею» вагою 50 g — 26 ккал, 1,6 g білків, 3,1 g вуглеводів і 0,2 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Консервований горошок з цибулею» вагою 150 g?
У порції продукту «Консервований горошок з цибулею» вагою 150 g — 77 ккал, 4,9 g білків, 9,4 g вуглеводів і 0,6 g жирів.
Джерело: USDA FoodData Central 170019 · на 100 г · вуглеводи за маркуванням ЄС, без клітковини
