Знайте, що у вас на тарілці
Консервовані абрикоси
Калорії та харчова цінність
в легкому сиропі, зі шкіркою, тверді та рідкі складові
Харчова цінність
На 100 g% ДН- Калорії 63 kcal —
- Білки 0,5 g 1%
- Вуглеводи 15 g 5%
- Жири 0,1 g 0%
- Насичені жири 0 g 0%
- Клітковина 1,6 g 6%
- Цукри 15 g —
- Натрій 4 mg 0%
- Холестерин 0 mg 0%
Вітаміни та мінерали
На 100 g% ДНВітаміни
- Вітамін A 66 µg 7%
- Вітамін C 2,7 mg 3%
- Вітамін D 0 µg 0%
- Вітамін E 0,6 mg 4%
- Вітамін K 2,2 µg 2%
- Тіамін (B1) 0,02 mg 1%
- Рибофлавін (B2) 0,02 mg 2%
- Ніацин (B3) 0,3 mg 2%
- Пантотенова кислота (B5) 0,09 mg 2%
- Вітамін B6 0,05 mg 3%
- Фолат (B9) 2 µg 1%
- Вітамін B12 0 µg 0%
- Холін 1,8 mg 0%
Мінерали
- Кальцій 11 mg 1%
- Залізо 0,39 mg 2%
- Магній 8 mg 2%
- Фосфор 13 mg 1%
- Калій 138 mg 3%
- Цинк 0,11 mg 1%
- Мідь 0,08 mg 9%
- Марганець 0,05 mg 2%
- Селен 0,1 µg 0%
Калорії на порцію
| Порція | Вага | Калорії | Білки | Вуглеводи | Жири |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 63 | 0,5 g | 15 g | 0,1 g |
| 1 порція | 253 g | 159 | 1,3 g | 38 g | 0,1 g |
| 2 порції | 506 g | 319 | 2,7 g | 75 g | 0,3 g |
| ½ порції | 126,5 g | 80 | 0,7 g | 19 g | 0,1 g |
| 3 порції | 759 g | 478 | 4 g | 113 g | 0,4 g |
| 4 порції | 1012 g | 638 | 5,4 g | 151 g | 0,5 g |
| 50 g | 50 g | 32 | 0,3 g | 7,4 g | 0 g |
| 150 g | 150 g | 95 | 0,8 g | 22 g | 0,1 g |
| 200 g | 200 g | 126 | 1,1 g | 30 g | 0,1 g |
| 250 g | 250 g | 158 | 1,3 g | 37 g | 0,1 g |
Схожі продукти
Запитання про продукт «Консервовані абрикоси»
Скільки калорій у порції продукту «Консервовані абрикоси» вагою 100 g?
У порції продукту «Консервовані абрикоси» вагою 100 g — 63 ккал, 0,5 g білків, 15 g вуглеводів і 0,1 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Консервовані абрикоси» вагою 1 порція (253 g)?
У порції продукту «Консервовані абрикоси» вагою 1 порція (253 g) — 159 ккал, 1,3 g білків, 38 g вуглеводів і 0,1 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Консервовані абрикоси» вагою 2 порції (506 g)?
У порції продукту «Консервовані абрикоси» вагою 2 порції (506 g) — 319 ккал, 2,7 g білків, 75 g вуглеводів і 0,3 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Консервовані абрикоси» вагою ½ порції (126,5 g)?
У порції продукту «Консервовані абрикоси» вагою ½ порції (126,5 g) — 80 ккал, 0,7 g білків, 19 g вуглеводів і 0,1 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Консервовані абрикоси» вагою 3 порції (759 g)?
У порції продукту «Консервовані абрикоси» вагою 3 порції (759 g) — 478 ккал, 4 g білків, 113 g вуглеводів і 0,4 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Консервовані абрикоси» вагою 4 порції (1012 g)?
У порції продукту «Консервовані абрикоси» вагою 4 порції (1012 g) — 638 ккал, 5,4 g білків, 151 g вуглеводів і 0,5 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Консервовані абрикоси» вагою 50 g?
У порції продукту «Консервовані абрикоси» вагою 50 g — 32 ккал, 0,3 g білків, 7,4 g вуглеводів і 0 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Консервовані абрикоси» вагою 150 g?
У порції продукту «Консервовані абрикоси» вагою 150 g — 95 ккал, 0,8 g білків, 22 g вуглеводів і 0,1 g жирів.
Джерело: USDA FoodData Central 173939 · на 100 г · вуглеводи за маркуванням ЄС, без клітковини
