Знайте, що у вас на тарілці

Консервовані абрикоси

Калорії та харчова цінність

у воді, з шкіркою, тверді речовини та рідина

27
калорійkcal на 100 g
Білки0,7 g
Вуглеводи4,8 g
Жири0,2 g

Харчова цінність

На 100 g% ДН
  • Калорії 27 kcal —
  • Білки 0,7 g 1%
  • Вуглеводи 4,8 g 2%
  • Жири 0,2 g 0%
  • Насичені жири 0 g 0%
  • Клітковина 1,6 g 6%
  • Цукри 4,8 g —
  • Натрій 3 mg 0%
  • Холестерин 0 mg 0%

Вітаміни та мінерали

На 100 g% ДН

Вітаміни

  • Вітамін A 98 µg 11%
  • Вітамін C 3,4 mg 4%
  • Вітамін D 0 µg 0%
  • Вітамін E 0,6 mg 4%
  • Вітамін K 2,2 µg 2%
  • Тіамін (B1) 0,02 mg 2%
  • Рибофлавін (B2) 0,02 mg 2%
  • Ніацин (B3) 0,4 mg 2%
  • Пантотенова кислота (B5) 0,09 mg 2%
  • Вітамін B6 0,05 mg 3%
  • Фолат (B9) 2 µg 1%
  • Вітамін B12 0 µg 0%
  • Холін 1,8 mg 0%

Мінерали

  • Кальцій 8 mg 1%
  • Залізо 0,32 mg 2%
  • Магній 7 mg 2%
  • Фосфор 13 mg 1%
  • Калій 192 mg 4%
  • Цинк 0,11 mg 1%
  • Мідь 0,08 mg 9%
  • Марганець 0,05 mg 2%
  • Селен 0,1 µg 0%

Калорії на порцію

ПорціяВагаКалоріїБілкиВуглеводиЖири
100 g100 g270,7 g4,8 g0,2 g
1 порція243 g661,7 g12 g0,4 g
2 порції486 g1313,5 g23 g0,8 g
½ порції121,5 g330,9 g5,8 g0,2 g
3 порції729 g1975,2 g35 g1,2 g
4 порції972 g2626,9 g47 g1,6 g
50 g50 g140,4 g2,4 g0,1 g
150 g150 g411,1 g7,2 g0,2 g
200 g200 g541,4 g9,6 g0,3 g
250 g250 g681,8 g12 g0,4 g

Запитання про продукт «Консервовані абрикоси»

Скільки калорій у порції продукту «Консервовані абрикоси» вагою 100 g?

У порції продукту «Консервовані абрикоси» вагою 100 g — 27 ккал, 0,7 g білків, 4,8 g вуглеводів і 0,2 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «Консервовані абрикоси» вагою 1 порція (243 g)?

У порції продукту «Консервовані абрикоси» вагою 1 порція (243 g) — 66 ккал, 1,7 g білків, 12 g вуглеводів і 0,4 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «Консервовані абрикоси» вагою 2 порції (486 g)?

У порції продукту «Консервовані абрикоси» вагою 2 порції (486 g) — 131 ккал, 3,5 g білків, 23 g вуглеводів і 0,8 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «Консервовані абрикоси» вагою ½ порції (121,5 g)?

У порції продукту «Консервовані абрикоси» вагою ½ порції (121,5 g) — 33 ккал, 0,9 g білків, 5,8 g вуглеводів і 0,2 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «Консервовані абрикоси» вагою 3 порції (729 g)?

У порції продукту «Консервовані абрикоси» вагою 3 порції (729 g) — 197 ккал, 5,2 g білків, 35 g вуглеводів і 1,2 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «Консервовані абрикоси» вагою 4 порції (972 g)?

У порції продукту «Консервовані абрикоси» вагою 4 порції (972 g) — 262 ккал, 6,9 g білків, 47 g вуглеводів і 1,6 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «Консервовані абрикоси» вагою 50 g?

У порції продукту «Консервовані абрикоси» вагою 50 g — 14 ккал, 0,4 g білків, 2,4 g вуглеводів і 0,1 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «Консервовані абрикоси» вагою 150 g?

У порції продукту «Консервовані абрикоси» вагою 150 g — 41 ккал, 1,1 g білків, 7,2 g вуглеводів і 0,2 g жирів.

Джерело: USDA FoodData Central 171698 · на 100 г · вуглеводи за маркуванням ЄС, без клітковини