Знайте, що у вас на тарілці
Консервовані абрикоси
Калорії та харчова цінність
консервовані, в густому сиропі, без шкірки, тверді та рідкі складові
Харчова цінність
На 100 g% ДН- Калорії 83 kcal —
- Білки 0,5 g 1%
- Вуглеводи 20 g 7%
- Жири 0,1 g 0%
- Насичені жири 0 g 0%
- Клітковина 1,6 g 6%
- Натрій 11 mg 0%
- Холестерин 0 mg 0%
Вітаміни та мінерали
На 100 g% ДНВітаміни
- Вітамін A 62 µg 7%
- Вітамін C 2,8 mg 3%
- Вітамін D 0 µg 0%
- Тіамін (B1) 0,02 mg 2%
- Рибофлавін (B2) 0,02 mg 2%
- Ніацин (B3) 0,42 mg 3%
- Пантотенова кислота (B5) 0,09 mg 2%
- Вітамін B6 0,05 mg 3%
- Фолат (B9) 2 µg 1%
- Вітамін B12 0 µg 0%
Мінерали
- Кальцій 9 mg 1%
- Залізо 0,43 mg 2%
- Магній 8 mg 2%
- Фосфор 13 mg 1%
- Калій 134 mg 3%
- Цинк 0,1 mg 1%
- Мідь 0,07 mg 7%
- Марганець 0,05 mg 2%
Калорії на порцію
| Порція | Вага | Калорії | Білки | Вуглеводи | Жири |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 83 | 0,5 g | 20 g | 0,1 g |
| 1 порція | 258 g | 214 | 1,3 g | 51 g | 0,2 g |
| 2 порції | 516 g | 428 | 2,6 g | 102 g | 0,5 g |
| ½ порції | 129 g | 107 | 0,7 g | 26 g | 0,1 g |
| 3 порції | 774 g | 642 | 3,9 g | 154 g | 0,7 g |
| 4 порції | 1032 g | 857 | 5,3 g | 205 g | 0,9 g |
| 50 g | 50 g | 42 | 0,3 g | 9,9 g | 0 g |
| 150 g | 150 g | 125 | 0,8 g | 30 g | 0,1 g |
| 200 g | 200 g | 166 | 1 g | 40 g | 0,2 g |
| 250 g | 250 g | 208 | 1,3 g | 50 g | 0,2 g |
Схожі продукти
Запитання про продукт «Консервовані абрикоси»
Скільки калорій у порції продукту «Консервовані абрикоси» вагою 100 g?
У порції продукту «Консервовані абрикоси» вагою 100 g — 83 ккал, 0,5 g білків, 20 g вуглеводів і 0,1 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Консервовані абрикоси» вагою 1 порція (258 g)?
У порції продукту «Консервовані абрикоси» вагою 1 порція (258 g) — 214 ккал, 1,3 g білків, 51 g вуглеводів і 0,2 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Консервовані абрикоси» вагою 2 порції (516 g)?
У порції продукту «Консервовані абрикоси» вагою 2 порції (516 g) — 428 ккал, 2,6 g білків, 102 g вуглеводів і 0,5 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Консервовані абрикоси» вагою ½ порції (129 g)?
У порції продукту «Консервовані абрикоси» вагою ½ порції (129 g) — 107 ккал, 0,7 g білків, 26 g вуглеводів і 0,1 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Консервовані абрикоси» вагою 3 порції (774 g)?
У порції продукту «Консервовані абрикоси» вагою 3 порції (774 g) — 642 ккал, 3,9 g білків, 154 g вуглеводів і 0,7 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Консервовані абрикоси» вагою 4 порції (1032 g)?
У порції продукту «Консервовані абрикоси» вагою 4 порції (1032 g) — 857 ккал, 5,3 g білків, 205 g вуглеводів і 0,9 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Консервовані абрикоси» вагою 50 g?
У порції продукту «Консервовані абрикоси» вагою 50 g — 42 ккал, 0,3 g білків, 9,9 g вуглеводів і 0 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Консервовані абрикоси» вагою 150 g?
У порції продукту «Консервовані абрикоси» вагою 150 g — 125 ккал, 0,8 g білків, 30 g вуглеводів і 0,1 g жирів.
Джерело: USDA FoodData Central 171700 · на 100 г · вуглеводи за маркуванням ЄС, без клітковини
