Знайте, що у вас на тарілці

Консервовані абрикоси

Калорії та харчова цінність

в густому сиропі, зі шкіркою, м'якоть і рідина

83
калорійkcal на 100 g
Білки0,5 g
Вуглеводи20 g
Жири0,1 g

Харчова цінність

На 100 g% ДН
  • Калорії 83 kcal —
  • Білки 0,5 g 1%
  • Вуглеводи 20 g 7%
  • Жири 0,1 g 0%
  • Насичені жири 0 g 0%
  • Клітковина 1,6 g 6%
  • Цукри 20 g —
  • Натрій 4 mg 0%
  • Холестерин 0 mg 0%

Вітаміни та мінерали

На 100 g% ДН

Вітаміни

  • Вітамін A 62 µg 7%
  • Вітамін C 3,1 mg 3%
  • Вітамін D 0 µg 0%
  • Вітамін E 0,6 mg 4%
  • Вітамін K 2,2 µg 2%
  • Тіамін (B1) 0,02 mg 2%
  • Рибофлавін (B2) 0,02 mg 2%
  • Ніацин (B3) 0,38 mg 2%
  • Пантотенова кислота (B5) 0,09 mg 2%
  • Вітамін B6 0,05 mg 3%
  • Фолат (B9) 2 µg 1%
  • Вітамін B12 0 µg 0%
  • Холін 1,8 mg 0%

Мінерали

  • Кальцій 9 mg 1%
  • Залізо 0,3 mg 2%
  • Магній 7 mg 2%
  • Фосфор 12 mg 1%
  • Калій 140 mg 3%
  • Цинк 0,11 mg 1%
  • Мідь 0,08 mg 9%
  • Марганець 0,05 mg 2%
  • Селен 0,1 µg 0%

Калорії на порцію

ПорціяВагаКалоріїБілкиВуглеводиЖири
100 g100 g830,5 g20 g0,1 g
1 порція258 g2141,4 g51 g0,2 g
2 порції516 g4282,7 g103 g0,4 g
½ порції129 g1070,7 g26 g0,1 g
3 порції774 g6424,1 g154 g0,6 g
4 порції1032 g8575,5 g205 g0,8 g
50 g50 g420,3 g9,9 g0 g
150 g150 g1250,8 g30 g0,1 g
200 g200 g1661,1 g40 g0,2 g
250 g250 g2081,3 g50 g0,2 g

Запитання про продукт «Консервовані абрикоси»

Скільки калорій у порції продукту «Консервовані абрикоси» вагою 100 g?

У порції продукту «Консервовані абрикоси» вагою 100 g — 83 ккал, 0,5 g білків, 20 g вуглеводів і 0,1 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «Консервовані абрикоси» вагою 1 порція (258 g)?

У порції продукту «Консервовані абрикоси» вагою 1 порція (258 g) — 214 ккал, 1,4 g білків, 51 g вуглеводів і 0,2 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «Консервовані абрикоси» вагою 2 порції (516 g)?

У порції продукту «Консервовані абрикоси» вагою 2 порції (516 g) — 428 ккал, 2,7 g білків, 103 g вуглеводів і 0,4 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «Консервовані абрикоси» вагою ½ порції (129 g)?

У порції продукту «Консервовані абрикоси» вагою ½ порції (129 g) — 107 ккал, 0,7 g білків, 26 g вуглеводів і 0,1 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «Консервовані абрикоси» вагою 3 порції (774 g)?

У порції продукту «Консервовані абрикоси» вагою 3 порції (774 g) — 642 ккал, 4,1 g білків, 154 g вуглеводів і 0,6 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «Консервовані абрикоси» вагою 4 порції (1032 g)?

У порції продукту «Консервовані абрикоси» вагою 4 порції (1032 g) — 857 ккал, 5,5 g білків, 205 g вуглеводів і 0,8 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «Консервовані абрикоси» вагою 50 g?

У порції продукту «Консервовані абрикоси» вагою 50 g — 42 ккал, 0,3 g білків, 9,9 g вуглеводів і 0 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «Консервовані абрикоси» вагою 150 g?

У порції продукту «Консервовані абрикоси» вагою 150 g — 125 ккал, 0,8 g білків, 30 g вуглеводів і 0,1 g жирів.

Джерело: USDA FoodData Central 171699 · на 100 г · вуглеводи за маркуванням ЄС, без клітковини