Знайте, що у вас на тарілці
Консервована цибуля
Калорії та харчова цінність
тверді речовини та рідини
Харчова цінність
На 100 g% ДН- Калорії 19 kcal —
- Білки 0,9 g 2%
- Вуглеводи 2,8 g 1%
- Жири 0,1 g 0%
- Насичені жири 0 g 0%
- Клітковина 1,2 g 4%
- Цукри 2,2 g —
- Натрій 371 mg 16%
- Холестерин 0 mg 0%
Вітаміни та мінерали
На 100 g% ДНВітаміни
- Вітамін A 0 µg 0%
- Вітамін C 4,3 mg 5%
- Вітамін D 0 µg 0%
- Вітамін E 0,07 mg 0%
- Вітамін K 0,2 µg 0%
- Тіамін (B1) 0,03 mg 3%
- Рибофлавін (B2) 0,01 mg 0%
- Ніацин (B3) 0,06 mg 0%
- Пантотенова кислота (B5) 0,1 mg 2%
- Вітамін B6 0,14 mg 8%
- Фолат (B9) 10 µg 3%
- Вітамін B12 0 µg 0%
Мінерали
- Кальцій 45 mg 3%
- Залізо 0,13 mg 1%
- Магній 6 mg 1%
- Фосфор 28 mg 2%
- Калій 111 mg 2%
- Цинк 0,29 mg 3%
- Мідь 0,06 mg 6%
- Марганець 0,1 mg 4%
- Селен 0,3 µg 1%
Калорії на порцію
| Порція | Вага | Калорії | Білки | Вуглеводи | Жири |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 19 | 0,9 g | 2,8 g | 0,1 g |
| 1 порція | 63 g | 12 | 0,5 g | 1,8 g | 0,1 g |
| 2 порції | 126 g | 24 | 1,1 g | 3,6 g | 0,1 g |
| ½ порції | 31,5 g | 6 | 0,3 g | 0,9 g | 0 g |
| 3 порції | 189 g | 36 | 1,6 g | 5,3 g | 0,2 g |
| 4 порції | 252 g | 48 | 2,1 g | 7,1 g | 0,2 g |
| 50 g | 50 g | 10 | 0,4 g | 1,4 g | 0 g |
| 150 g | 150 g | 29 | 1,3 g | 4,2 g | 0,1 g |
| 200 g | 200 g | 38 | 1,7 g | 5,6 g | 0,2 g |
| 250 g | 250 g | 48 | 2,1 g | 7,1 g | 0,2 g |
Запитання про продукт «Консервована цибуля»
Скільки калорій у порції продукту «Консервована цибуля» вагою 100 g?
У порції продукту «Консервована цибуля» вагою 100 g — 19 ккал, 0,9 g білків, 2,8 g вуглеводів і 0,1 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Консервована цибуля» вагою 1 порція (63 g)?
У порції продукту «Консервована цибуля» вагою 1 порція (63 g) — 12 ккал, 0,5 g білків, 1,8 g вуглеводів і 0,1 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Консервована цибуля» вагою 2 порції (126 g)?
У порції продукту «Консервована цибуля» вагою 2 порції (126 g) — 24 ккал, 1,1 g білків, 3,6 g вуглеводів і 0,1 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Консервована цибуля» вагою ½ порції (31,5 g)?
У порції продукту «Консервована цибуля» вагою ½ порції (31,5 g) — 6 ккал, 0,3 g білків, 0,9 g вуглеводів і 0 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Консервована цибуля» вагою 3 порції (189 g)?
У порції продукту «Консервована цибуля» вагою 3 порції (189 g) — 36 ккал, 1,6 g білків, 5,3 g вуглеводів і 0,2 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Консервована цибуля» вагою 4 порції (252 g)?
У порції продукту «Консервована цибуля» вагою 4 порції (252 g) — 48 ккал, 2,1 g білків, 7,1 g вуглеводів і 0,2 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Консервована цибуля» вагою 50 g?
У порції продукту «Консервована цибуля» вагою 50 g — 10 ккал, 0,4 g білків, 1,4 g вуглеводів і 0 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Консервована цибуля» вагою 150 g?
У порції продукту «Консервована цибуля» вагою 150 g — 29 ккал, 1,3 g білків, 4,2 g вуглеводів і 0,1 g жирів.
Джерело: USDA FoodData Central 170003 · на 100 г · вуглеводи за маркуванням ЄС, без клітковини
