Знайте, що у вас на тарілці
консервована бойзенева ягода
Калорії та харчова цінність
у густому сиропі
Харчова цінність
На 100 g% ДН- Калорії 88 kcal —
- Білки 1 g 2%
- Вуглеводи 20 g 7%
- Жири 0,1 g 0%
- Насичені жири 0 g 0%
- Клітковина 2,6 g 9%
- Натрій 3 mg 0%
- Холестерин 0 mg 0%
Вітаміни та мінерали
На 100 g% ДНВітаміни
- Вітамін A 2 µg 0%
- Вітамін C 6,2 mg 7%
- Вітамін D 0 µg 0%
- Тіамін (B1) 0,03 mg 2%
- Рибофлавін (B2) 0,03 mg 2%
- Ніацин (B3) 0,23 mg 1%
- Пантотенова кислота (B5) 0,13 mg 3%
- Вітамін B6 0,04 mg 2%
- Фолат (B9) 34 µg 9%
- Вітамін B12 0 µg 0%
Мінерали
- Кальцій 18 mg 1%
- Залізо 0,43 mg 2%
- Магній 11 mg 3%
- Фосфор 10 mg 1%
- Калій 90 mg 2%
- Цинк 0,19 mg 2%
- Мідь 0,07 mg 8%
- Марганець 0,25 mg 11%
- Селен 0,4 µg 1%
Калорії на порцію
| Порція | Вага | Калорії | Білки | Вуглеводи | Жири |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 88 | 1 g | 20 g | 0,1 g |
| 1 порція | 256 g | 225 | 2,5 g | 51 g | 0,3 g |
| 2 порції | 512 g | 451 | 5,1 g | 101 g | 0,6 g |
| ½ порції | 128 g | 113 | 1,3 g | 25 g | 0,2 g |
| 3 порції | 768 g | 676 | 7,6 g | 151 g | 0,9 g |
| 4 порції | 1024 g | 901 | 10 g | 202 g | 1,2 g |
| 50 g | 50 g | 44 | 0,5 g | 9,9 g | 0,1 g |
| 150 g | 150 g | 132 | 1,5 g | 30 g | 0,2 g |
| 200 g | 200 g | 176 | 2 g | 39 g | 0,2 g |
| 250 g | 250 g | 220 | 2,5 g | 49 g | 0,3 g |
Запитання про продукт «консервована бойзенева ягода»
Скільки калорій у порції продукту «консервована бойзенева ягода» вагою 100 g?
У порції продукту «консервована бойзенева ягода» вагою 100 g — 88 ккал, 1 g білків, 20 g вуглеводів і 0,1 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «консервована бойзенева ягода» вагою 1 порція (256 g)?
У порції продукту «консервована бойзенева ягода» вагою 1 порція (256 g) — 225 ккал, 2,5 g білків, 51 g вуглеводів і 0,3 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «консервована бойзенева ягода» вагою 2 порції (512 g)?
У порції продукту «консервована бойзенева ягода» вагою 2 порції (512 g) — 451 ккал, 5,1 g білків, 101 g вуглеводів і 0,6 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «консервована бойзенева ягода» вагою ½ порції (128 g)?
У порції продукту «консервована бойзенева ягода» вагою ½ порції (128 g) — 113 ккал, 1,3 g білків, 25 g вуглеводів і 0,2 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «консервована бойзенева ягода» вагою 3 порції (768 g)?
У порції продукту «консервована бойзенева ягода» вагою 3 порції (768 g) — 676 ккал, 7,6 g білків, 151 g вуглеводів і 0,9 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «консервована бойзенева ягода» вагою 4 порції (1024 g)?
У порції продукту «консервована бойзенева ягода» вагою 4 порції (1024 g) — 901 ккал, 10 g білків, 202 g вуглеводів і 1,2 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «консервована бойзенева ягода» вагою 50 g?
У порції продукту «консервована бойзенева ягода» вагою 50 g — 44 ккал, 0,5 g білків, 9,9 g вуглеводів і 0,1 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «консервована бойзенева ягода» вагою 150 g?
У порції продукту «консервована бойзенева ягода» вагою 150 g — 132 ккал, 1,5 g білків, 30 g вуглеводів і 0,2 g жирів.
Джерело: USDA FoodData Central 171712 · на 100 г · вуглеводи за маркуванням ЄС, без клітковини
