Знайте, що у вас на тарілці

Комерційний білий хліб з родзинками

Калорії та харчова цінність

з родзинками, комерційний

295
калорійkcal на 100 g
Білки7,5 g
Вуглеводи52 g
Жири4,1 g

Харчова цінність

На 100 g% ДН
  • Калорії 295 kcal —
  • Білки 7,5 g 15%
  • Вуглеводи 52 g 19%
  • Жири 4,1 g 5%
  • Насичені жири 1,2 g 6%
  • Клітковина 4,4 g 16%
  • Цукри 18 g —
  • Натрій 378 mg 16%
  • Холестерин 0 mg 0%

Вітаміни та мінерали

На 100 g% ДН

Вітаміни

  • Вітамін A 0 µg 0%
  • Вітамін C 0,1 mg 0%
  • Вітамін D 0,33 µg 2%
  • Вітамін E 0,15 mg 1%
  • Вітамін K 1,7 µg 1%
  • Тіамін (B1) 0,29 mg 24%
  • Рибофлавін (B2) 0,21 mg 16%
  • Ніацин (B3) 3,2 mg 20%
  • Пантотенова кислота (B5) 0,39 mg 8%
  • Вітамін B6 0,07 mg 4%
  • Фолат (B9) 69 µg 17%
  • Вітамін B12 0 µg 0%
  • Холін 14,6 mg 3%

Мінерали

  • Кальцій 59 mg 5%
  • Залізо 3,1 mg 17%
  • Магній 36 mg 9%
  • Фосфор 102 mg 8%
  • Калій 321 mg 7%
  • Цинк 0,75 mg 7%
  • Мідь 0,18 mg 20%
  • Марганець 0,47 mg 20%
  • Селен 25 µg 45%

Калорії на порцію

ПорціяВагаКалоріїБілкиВуглеводиЖири
100 g100 g2957,5 g52 g4,1 g
50 g50 g1483,8 g26 g2 g
150 g150 g44311 g78 g6,1 g
200 g200 g59015 g103 g8,1 g
250 g250 g73819 g129 g10 g

Запитання про продукт «Комерційний білий хліб з родзинками»

Скільки калорій у порції продукту «Комерційний білий хліб з родзинками» вагою 100 g?

У порції продукту «Комерційний білий хліб з родзинками» вагою 100 g — 295 ккал, 7,5 g білків, 52 g вуглеводів і 4,1 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «Комерційний білий хліб з родзинками» вагою 50 g?

У порції продукту «Комерційний білий хліб з родзинками» вагою 50 g — 148 ккал, 3,8 g білків, 26 g вуглеводів і 2 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «Комерційний білий хліб з родзинками» вагою 150 g?

У порції продукту «Комерційний білий хліб з родзинками» вагою 150 g — 443 ккал, 11 g білків, 78 g вуглеводів і 6,1 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «Комерційний білий хліб з родзинками» вагою 200 g?

У порції продукту «Комерційний білий хліб з родзинками» вагою 200 g — 590 ккал, 15 g білків, 103 g вуглеводів і 8,1 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «Комерційний білий хліб з родзинками» вагою 250 g?

У порції продукту «Комерційний білий хліб з родзинками» вагою 250 g — 738 ккал, 19 g білків, 129 g вуглеводів і 10 g жирів.

Джерело: Canadian Nutrient File 3714 · на 100 г · вуглеводи за маркуванням ЄС, без клітковини