Знайте, що у вас на тарілці
Англійський мафін з родзинками та корицею
Калорії та харчова цінність
Харчова цінність
На 100 g% ДН- Калорії 232 kcal —
- Білки 8 g 16%
- Вуглеводи 43 g 16%
- Жири 1,5 g 2%
- Насичені жири 0,3 g 2%
- Клітковина 3,3 g 12%
- Цукри 7,9 g —
- Натрій 271 mg 12%
- Холестерин 0 mg 0%
Вітаміни та мінерали
На 100 g% ДНВітаміни
- Вітамін A 0 µg 0%
- Вітамін C 0 mg 0%
- Вітамін D 0 µg 0%
- Вітамін E 0,31 mg 2%
- Вітамін K 2,5 µg 2%
- Тіамін (B1) 0,47 mg 39%
- Рибофлавін (B2) 0,28 mg 22%
- Ніацин (B3) 3 mg 19%
- Пантотенова кислота (B5) 0,21 mg 4%
- Вітамін B6 0,05 mg 3%
- Фолат (B9) 113 µg 28%
- Вітамін B12 0 µg 0%
- Холін 16 mg 3%
Мінерали
- Кальцій 179 mg 14%
- Залізо 3,1 mg 17%
- Магній 28,8 mg 7%
- Фосфор 141 mg 11%
- Калій 222 mg 5%
- Цинк 0,85 mg 8%
- Мідь 0,15 mg 16%
- Марганець 0,48 mg 21%
- Селен 10,3 µg 19%
Калорії на порцію
| Порція | Вага | Калорії | Білки | Вуглеводи | Жири |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 232 | 8 g | 43 g | 1,5 g |
| 50 g | 50 g | 116 | 4 g | 22 g | 0,7 g |
| 150 g | 150 g | 348 | 12 g | 65 g | 2,2 g |
| 200 g | 200 g | 464 | 16 g | 87 g | 2,9 g |
| 250 g | 250 g | 580 | 20 g | 109 g | 3,7 g |
Запитання про продукт «Англійський мафін з родзинками та корицею»
Скільки калорій у порції продукту «Англійський мафін з родзинками та корицею» вагою 100 g?
У порції продукту «Англійський мафін з родзинками та корицею» вагою 100 g — 232 ккал, 8 g білків, 43 g вуглеводів і 1,5 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Англійський мафін з родзинками та корицею» вагою 50 g?
У порції продукту «Англійський мафін з родзинками та корицею» вагою 50 g — 116 ккал, 4 g білків, 22 g вуглеводів і 0,7 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Англійський мафін з родзинками та корицею» вагою 150 g?
У порції продукту «Англійський мафін з родзинками та корицею» вагою 150 g — 348 ккал, 12 g білків, 65 g вуглеводів і 2,2 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Англійський мафін з родзинками та корицею» вагою 200 g?
У порції продукту «Англійський мафін з родзинками та корицею» вагою 200 g — 464 ккал, 16 g білків, 87 g вуглеводів і 2,9 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Англійський мафін з родзинками та корицею» вагою 250 g?
У порції продукту «Англійський мафін з родзинками та корицею» вагою 250 g — 580 ккал, 20 g білків, 109 g вуглеводів і 3,7 g жирів.
Джерело: Canadian Nutrient File 3904 · на 100 г · вуглеводи за маркуванням ЄС, без клітковини
