Знайте, що у вас на тарілці

Кхадхі

Калорії та харчова цінність

63
калорійkcal на 100 g
Білки3,4 g
Вуглеводи6,6 g
Жири2,8 g

Харчова цінність

На 100 g% ДН
  • Калорії 63 kcal —
  • Білки 3,4 g 7%
  • Вуглеводи 6,6 g 2%
  • Жири 2,8 g 4%
  • Насичені жири 1,6 g 8%
  • Цукри 4,5 g —
  • Натрій 37 mg 2%

Вітаміни та мінерали

На 100 g% ДН

Вітаміни

  • Вітамін A 31 µg 3%
  • Вітамін C 1 mg 1%
  • Вітамін D 0 µg 0%
  • Вітамін E 0,22 mg 1%
  • Тіамін (B1) 0,04 mg 3%
  • Рибофлавін (B2) 0,13 mg 10%
  • Ніацин (B3) 0,2 mg 1%
  • Вітамін B12 0,1 µg 4%

Мінерали

  • Кальцій 97 mg 7%
  • Залізо 0,66 mg 4%
  • Магній 15 mg 4%
  • Фосфор 91 mg 7%
  • Калій 179 mg 4%
  • Цинк 0,5 mg 5%
  • Мідь 0,03 mg 3%
  • Марганець 0,11 mg 5%
  • Селен 1 µg 2%

Калорії на порцію

ПорціяВагаКалоріїБілкиВуглеводиЖири
100 g100 g633,4 g6,6 g2,8 g
50 g50 g321,7 g3,3 g1,4 g
150 g150 g955,1 g9,9 g4,2 g
200 g200 g1266,8 g13 g5,6 g
250 g250 g1588,5 g17 g7 g

Запитання про продукт «Кхадхі»

Скільки калорій у порції продукту «Кхадхі» вагою 100 g?

У порції продукту «Кхадхі» вагою 100 g — 63 ккал, 3,4 g білків, 6,6 g вуглеводів і 2,8 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «Кхадхі» вагою 50 g?

У порції продукту «Кхадхі» вагою 50 g — 32 ккал, 1,7 g білків, 3,3 g вуглеводів і 1,4 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «Кхадхі» вагою 150 g?

У порції продукту «Кхадхі» вагою 150 g — 95 ккал, 5,1 g білків, 9,9 g вуглеводів і 4,2 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «Кхадхі» вагою 200 g?

У порції продукту «Кхадхі» вагою 200 g — 126 ккал, 6,8 g білків, 13 g вуглеводів і 5,6 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «Кхадхі» вагою 250 g?

У порції продукту «Кхадхі» вагою 250 g — 158 ккал, 8,5 g білків, 17 g вуглеводів і 7 g жирів.

Джерело: CoFID (UK) 15-809 · на 100 г · вуглеводи за маркуванням ЄС, без клітковини