Знайте, що у вас на тарілці

Хлібці з бурого рису прості

Калорії та харчова цінність

387
калорійkcal на 100 g
Білки8,2 g
Вуглеводи77 g
Жири2,8 g

Харчова цінність

На 100 g% ДН
  • Калорії 387 kcal —
  • Білки 8,2 g 16%
  • Вуглеводи 77 g 28%
  • Жири 2,8 g 4%
  • Насичені жири 0,6 g 3%
  • Клітковина 4,2 g 15%
  • Цукри 0,9 g —
  • Натрій 166 mg 7%
  • Холестерин 0 mg 0%

Вітаміни та мінерали

На 100 g% ДН

Вітаміни

  • Вітамін A 0 µg 0%
  • Вітамін C 0 mg 0%
  • Вітамін D 0 µg 0%
  • Вітамін E 0,62 mg 4%
  • Вітамін K 1,9 µg 2%
  • Тіамін (B1) 0,06 mg 5%
  • Рибофлавін (B2) 0,17 mg 13%
  • Ніацин (B3) 7,8 mg 49%
  • Пантотенова кислота (B5) 1 mg 20%
  • Вітамін B6 0,15 mg 9%
  • Фолат (B9) 21 µg 5%
  • Вітамін B12 0 µg 0%
  • Холін 32,1 mg 6%

Мінерали

  • Кальцій 11 mg 1%
  • Залізо 1,5 mg 8%
  • Магній 131 mg 31%
  • Фосфор 360 mg 29%
  • Калій 290 mg 6%
  • Цинк 3 mg 27%
  • Мідь 0,45 mg 49%
  • Марганець 3,7 mg 162%
  • Селен 24,6 µg 45%

Калорії на порцію

ПорціяВагаКалоріїБілкиВуглеводиЖири
100 g100 g3878,2 g77 g2,8 g
50 g50 g1944,1 g39 g1,4 g
150 g150 g58112 g116 g4,2 g
200 g200 g77416 g155 g5,6 g
250 g250 g96821 g193 g7 g

Запитання про продукт «Хлібці з бурого рису прості»

Скільки калорій у порції продукту «Хлібці з бурого рису прості» вагою 100 g?

У порції продукту «Хлібці з бурого рису прості» вагою 100 g — 387 ккал, 8,2 g білків, 77 g вуглеводів і 2,8 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «Хлібці з бурого рису прості» вагою 50 g?

У порції продукту «Хлібці з бурого рису прості» вагою 50 g — 194 ккал, 4,1 g білків, 39 g вуглеводів і 1,4 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «Хлібці з бурого рису прості» вагою 150 g?

У порції продукту «Хлібці з бурого рису прості» вагою 150 g — 581 ккал, 12 g білків, 116 g вуглеводів і 4,2 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «Хлібці з бурого рису прості» вагою 200 g?

У порції продукту «Хлібці з бурого рису прості» вагою 200 g — 774 ккал, 16 g білків, 155 g вуглеводів і 5,6 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «Хлібці з бурого рису прості» вагою 250 g?

У порції продукту «Хлібці з бурого рису прості» вагою 250 g — 968 ккал, 21 g білків, 193 g вуглеводів і 7 g жирів.

Джерело: Canadian Nutrient File 4124 · на 100 г · вуглеводи за маркуванням ЄС, без клітковини