Знайте, що у вас на тарілці
Rice cake/cracker, puffed brown rice, plain
Калорії та харчова цінність
Харчова цінність
На 100 g% ДН- Калорії 388 kcal —
- Білки 8,6 g 17%
- Вуглеводи 80 g 29%
- Жири 2,8 g 4%
- Насичені жири 0,5 g 3%
- Клітковина 4,2 g 15%
- Цукри 0,9 g —
- Натрій 166 mg 7%
- Холестерин 0 mg 0%
Вітаміни та мінерали
На 100 g% ДНВітаміни
- Вітамін A 0 µg 0%
- Вітамін C 0 mg 0%
- Вітамін D 0 µg 0%
- Вітамін E 0,62 mg 4%
- Вітамін K 1,9 µg 2%
- Тіамін (B1) 0,06 mg 5%
- Рибофлавін (B2) 0,17 mg 13%
- Ніацин (B3) 7,8 mg 49%
- Пантотенова кислота (B5) 1 mg 20%
- Вітамін B6 0,15 mg 9%
- Біотин (B7) 9,8 µg 33%
- Фолат (B9) 21 µg 5%
- Вітамін B12 0 µg 0%
- Холін 32,1 mg 6%
Мінерали
- Кальцій 11 mg 1%
- Залізо 1,5 mg 8%
- Магній 131 mg 31%
- Фосфор 360 mg 29%
- Калій 290 mg 6%
- Цинк 3 mg 27%
- Мідь 0,45 mg 49%
- Марганець 3,7 mg 162%
- Селен 24,6 µg 45%
- Йод 13 µg 9%
Калорії на порцію
| Порція | Вага | Калорії | Білки | Вуглеводи | Жири |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 388 | 8,6 g | 80 g | 2,8 g |
| 50 g | 50 g | 194 | 4,3 g | 40 g | 1,4 g |
| 150 g | 150 g | 583 | 13 g | 120 g | 4,2 g |
| 200 g | 200 g | 777 | 17 g | 160 g | 5,6 g |
| 250 g | 250 g | 971 | 22 g | 200 g | 7 g |
Запитання про продукт «Rice cake/cracker, puffed brown rice, plain»
Скільки калорій у порції продукту «Rice cake/cracker, puffed brown rice, plain» вагою 100 g?
У порції продукту «Rice cake/cracker, puffed brown rice, plain» вагою 100 g — 388 ккал, 8,6 g білків, 80 g вуглеводів і 2,8 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Rice cake/cracker, puffed brown rice, plain» вагою 50 g?
У порції продукту «Rice cake/cracker, puffed brown rice, plain» вагою 50 g — 194 ккал, 4,3 g білків, 40 g вуглеводів і 1,4 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Rice cake/cracker, puffed brown rice, plain» вагою 150 g?
У порції продукту «Rice cake/cracker, puffed brown rice, plain» вагою 150 g — 583 ккал, 13 g білків, 120 g вуглеводів і 4,2 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Rice cake/cracker, puffed brown rice, plain» вагою 200 g?
У порції продукту «Rice cake/cracker, puffed brown rice, plain» вагою 200 g — 777 ккал, 17 g білків, 160 g вуглеводів і 5,6 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Rice cake/cracker, puffed brown rice, plain» вагою 250 g?
У порції продукту «Rice cake/cracker, puffed brown rice, plain» вагою 250 g — 971 ккал, 22 g білків, 200 g вуглеводів і 7 g жирів.
Джерело: Frida (Denmark) 1748 · на 100 г · вуглеводи за маркуванням ЄС, без клітковини
