Знайте, що у вас на тарілці
Cookies, oat flakes, industrially produced
Калорії та харчова цінність
Харчова цінність
На 100 g% ДН- Калорії 511 kcal —
- Білки 5 g 10%
- Вуглеводи 61 g 22%
- Жири 27 g 34%
- Насичені жири 15 g 73%
- Клітковина 3,3 g 12%
- Цукри 42 g —
- Натрій 214 mg 9%
Вітаміни та мінерали
На 100 g% ДНВітаміни
- Вітамін A 2,7 µg 0%
- Вітамін C 0 mg 0%
- Вітамін D 0 µg 0%
- Вітамін E 4 mg 27%
- Тіамін (B1) 0,08 mg 7%
- Рибофлавін (B2) 0,05 mg 4%
- Ніацин (B3) 1,2 mg 8%
- Пантотенова кислота (B5) 0 mg 0%
- Вітамін B6 0,06 mg 4%
- Біотин (B7) 5,3 µg 18%
- Фолат (B9) 11,2 µg 3%
- Вітамін B12 0 µg 0%
- Холін 12 mg 2%
Мінерали
- Кальцій 198 mg 15%
- Залізо 1,2 mg 7%
- Магній 44 mg 10%
- Фосфор 254 mg 20%
- Калій 124 mg 3%
- Цинк 0,9 mg 8%
- Мідь 0,21 mg 24%
- Марганець 0,9 mg 39%
- Селен 2,7 µg 5%
- Йод 9,4 µg 6%
Калорії на порцію
| Порція | Вага | Калорії | Білки | Вуглеводи | Жири |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 511 | 5 g | 61 g | 27 g |
| 50 g | 50 g | 255 | 2,5 g | 31 g | 13 g |
| 150 g | 150 g | 766 | 7,5 g | 92 g | 40 g |
| 200 g | 200 g | 1021 | 10 g | 122 g | 53 g |
| 250 g | 250 g | 1277 | 13 g | 153 g | 67 g |
Схожі продукти
- Industrially produced coconut cookies421 kcal / 100 g
- Biscuit oat sweet448 kcal / 100 g
- Butter cookie wheat danish industrially produced516 kcal / 100 g
- Industrially produced low sugar content cookies421 kcal / 100 g
- Oat biscuit industrial461 kcal / 100 g
- Biscuit oat sweet with chokolate477 kcal / 100 g
- Butter cookie brown industrially produced452 kcal / 100 g
Запитання про продукт «Cookies, oat flakes, industrially produced»
Скільки калорій у порції продукту «Cookies, oat flakes, industrially produced» вагою 100 g?
У порції продукту «Cookies, oat flakes, industrially produced» вагою 100 g — 511 ккал, 5 g білків, 61 g вуглеводів і 27 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Cookies, oat flakes, industrially produced» вагою 50 g?
У порції продукту «Cookies, oat flakes, industrially produced» вагою 50 g — 255 ккал, 2,5 g білків, 31 g вуглеводів і 13 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Cookies, oat flakes, industrially produced» вагою 150 g?
У порції продукту «Cookies, oat flakes, industrially produced» вагою 150 g — 766 ккал, 7,5 g білків, 92 g вуглеводів і 40 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Cookies, oat flakes, industrially produced» вагою 200 g?
У порції продукту «Cookies, oat flakes, industrially produced» вагою 200 g — 1021 ккал, 10 g білків, 122 g вуглеводів і 53 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Cookies, oat flakes, industrially produced» вагою 250 g?
У порції продукту «Cookies, oat flakes, industrially produced» вагою 250 g — 1277 ккал, 13 g білків, 153 g вуглеводів і 67 g жирів.
Джерело: Frida (Denmark) 1575 · на 100 г · вуглеводи за маркуванням ЄС, без клітковини
