Знайте, що у вас на тарілці

Biscuit, coarse grain with fruit and vegetables

Калорії та харчова цінність

417
калорійkcal на 100 g
Білки8,5 g
Вуглеводи62 g
Жири14 g

Харчова цінність

На 100 g% ДН
  • Калорії 417 kcal —
  • Білки 8,5 g 17%
  • Вуглеводи 62 g 22%
  • Жири 14 g 18%
  • Насичені жири 6 g 30%
  • Клітковина 6,1 g 22%
  • Цукри 23 g —
  • Натрій 401 mg 17%

Вітаміни та мінерали

На 100 g% ДН

Вітаміни

  • Вітамін A 0 µg 0%
  • Вітамін E 1,3 mg 9%
  • Тіамін (B1) 0,24 mg 20%
  • Рибофлавін (B2) 0,08 mg 6%
  • Ніацин (B3) 3 mg 19%
  • Пантотенова кислота (B5) 0 mg 0%
  • Вітамін B6 0,29 mg 17%
  • Біотин (B7) 4,9 µg 16%
  • Фолат (B9) 30 µg 8%

Мінерали

  • Кальцій 96 mg 7%
  • Залізо 2,6 mg 14%
  • Магній 59 mg 14%
  • Фосфор 175 mg 14%
  • Калій 322 mg 7%
  • Цинк 1 mg 9%
  • Мідь 0,21 mg 24%
  • Марганець 0,9 mg 39%
  • Селен 3,9 µg 7%
  • Йод 5,3 µg 4%

Калорії на порцію

ПорціяВагаКалоріїБілкиВуглеводиЖири
100 g100 g4178,5 g62 g14 g
50 g50 g2084,3 g31 g6,8 g
150 g150 g62513 g93 g21 g
200 g200 g83417 g124 g27 g
250 g250 g104221 g155 g34 g

Запитання про продукт «Biscuit, coarse grain with fruit and vegetables»

Скільки калорій у порції продукту «Biscuit, coarse grain with fruit and vegetables» вагою 100 g?

У порції продукту «Biscuit, coarse grain with fruit and vegetables» вагою 100 g — 417 ккал, 8,5 g білків, 62 g вуглеводів і 14 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «Biscuit, coarse grain with fruit and vegetables» вагою 50 g?

У порції продукту «Biscuit, coarse grain with fruit and vegetables» вагою 50 g — 208 ккал, 4,3 g білків, 31 g вуглеводів і 6,8 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «Biscuit, coarse grain with fruit and vegetables» вагою 150 g?

У порції продукту «Biscuit, coarse grain with fruit and vegetables» вагою 150 g — 625 ккал, 13 g білків, 93 g вуглеводів і 21 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «Biscuit, coarse grain with fruit and vegetables» вагою 200 g?

У порції продукту «Biscuit, coarse grain with fruit and vegetables» вагою 200 g — 834 ккал, 17 g білків, 124 g вуглеводів і 27 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «Biscuit, coarse grain with fruit and vegetables» вагою 250 g?

У порції продукту «Biscuit, coarse grain with fruit and vegetables» вагою 250 g — 1042 ккал, 21 g білків, 155 g вуглеводів і 34 g жирів.

Джерело: Frida (Denmark) 1595 · на 100 г · вуглеводи за маркуванням ЄС, без клітковини