Знайте, що у вас на тарілці

Хліб Tennis

Калорії та харчова цінність

простий, апачі

258
калорійkcal на 100 g
Білки9 g
Вуглеводи51 g
Жири1,1 g

Харчова цінність

На 100 g% ДН
  • Калорії 258 kcal —
  • Білки 9 g 18%
  • Вуглеводи 51 g 18%
  • Жири 1,1 g 1%
  • Насичені жири 0,3 g 1%
  • Клітковина 2,6 g 9%
  • Цукри 3 g —
  • Натрій 810 mg 35%

Вітаміни та мінерали

На 100 g% ДН

Вітаміни

  • Вітамін E 0,07 mg 0%
  • Вітамін K 0,2 µg 0%
  • Тіамін (B1) 0,69 mg 57%
  • Рибофлавін (B2) 0,29 mg 22%
  • Ніацин (B3) 3,4 mg 21%
  • Пантотенова кислота (B5) 0,39 mg 8%
  • Вітамін B6 0,06 mg 3%
  • Фолат (B9) 162 µg 41%

Мінерали

  • Кальцій 67 mg 5%
  • Залізо 3,4 mg 19%
  • Магній 28 mg 7%
  • Фосфор 160 mg 13%
  • Калій 100 mg 2%
  • Цинк 0,53 mg 5%
  • Мідь 0,03 mg 3%
  • Марганець 0,48 mg 21%
  • Селен 15,5 µg 28%

Калорії на порцію

ПорціяВагаКалоріїБілкиВуглеводиЖири
100 g100 g2589 g51 g1,1 g
50 g50 g1294,5 g25 g0,5 g
150 g150 g38714 g76 g1,6 g
200 g200 g51618 g101 g2,1 g
250 g250 g64523 g127 g2,6 g

Запитання про продукт «Хліб Tennis»

Скільки калорій у порції продукту «Хліб Tennis» вагою 100 g?

У порції продукту «Хліб Tennis» вагою 100 g — 258 ккал, 9 g білків, 51 g вуглеводів і 1,1 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «Хліб Tennis» вагою 50 g?

У порції продукту «Хліб Tennis» вагою 50 g — 129 ккал, 4,5 g білків, 25 g вуглеводів і 0,5 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «Хліб Tennis» вагою 150 g?

У порції продукту «Хліб Tennis» вагою 150 g — 387 ккал, 14 g білків, 76 g вуглеводів і 1,6 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «Хліб Tennis» вагою 200 g?

У порції продукту «Хліб Tennis» вагою 200 g — 516 ккал, 18 g білків, 101 g вуглеводів і 2,1 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «Хліб Tennis» вагою 250 g?

У порції продукту «Хліб Tennis» вагою 250 g — 645 ккал, 23 g білків, 127 g вуглеводів і 2,6 g жирів.

Джерело: USDA FoodData Central 169811 · на 100 г · вуглеводи за маркуванням ЄС, без клітковини