Знайте, що у вас на тарілці

Каштани

Калорії та харчова цінність

сирі

189

калорійkcal на 100 g

Білки4 g

Вуглеводи35 g

Жири2,7 g

Відсоток калорій

Харчова цінність

На 100 g% ДН

Порція	Вага	Калорії	Білки	Вуглеводи	Жири
100 g	100 g	189	4 g	35 g	2,7 g
50 g	50 g	95	2 g	18 g	1,4 g
150 g	150 g	284	6 g	53 g	4,1 g
200 g	200 g	378	8 g	70 g	5,4 g
250 g	250 g	473	10 g	88 g	6,8 g

Скільки калорій у порції продукту «Каштани» вагою 100 g?

У порції продукту «Каштани» вагою 100 g — 189 ккал, 4 g білків, 35 g вуглеводів і 2,7 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «Каштани» вагою 50 g?

У порції продукту «Каштани» вагою 50 g — 95 ккал, 2 g білків, 18 g вуглеводів і 1,4 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «Каштани» вагою 150 g?

У порції продукту «Каштани» вагою 150 g — 284 ккал, 6 g білків, 53 g вуглеводів і 4,1 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «Каштани» вагою 200 g?

У порції продукту «Каштани» вагою 200 g — 378 ккал, 8 g білків, 70 g вуглеводів і 5,4 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «Каштани» вагою 250 g?

У порції продукту «Каштани» вагою 250 g — 473 ккал, 10 g білків, 88 g вуглеводів і 6,8 g жирів.

Джерело: NEVO (Netherlands) 201 · на 100 г · вуглеводи за маркуванням ЄС, без клітковини