Знайте, що у вас на тарілці
картопляний крекер
Калорії та харчова цінність
всі смаки
441
калорійkcal на 100 g
Білки6,3 g
Вуглеводи64 g
Жири14 g
Харчова цінність
На 100 g% ДН- Калорії 441 kcal —
- Білки 6,3 g 13%
- Вуглеводи 64 g 23%
- Жири 14 g 18%
- Насичені жири 1,4 g 7%
- Клітковина 8 g 28%
- Цукри 6,9 g —
- Натрій 593 mg 26%
- Холестерин 2,1 mg 1%
Вітаміни та мінерали
На 100 g% ДНВітаміни
- Вітамін C 0,48 mg 1%
- Вітамін D 0 µg 0%
- Вітамін K 25,1 µg 21%
- Тіамін (B1) 0,19 mg 16%
- Рибофлавін (B2) 0,11 mg 9%
- Ніацин (B3) 1,6 mg 10%
- Вітамін B6 0,24 mg 14%
- Фолат (B9) 32,7 µg 8%
- Вітамін B12 0 µg 0%
Мінерали
- Кальцій 113 mg 9%
- Залізо 2,1 mg 11%
- Магній 53,8 mg 13%
- Фосфор 259 mg 21%
- Калій 978 mg 21%
- Цинк 0,88 mg 8%
- Мідь 0,25 mg 28%
- Марганець 0,56 mg 24%
- Селен 3 µg 5%
Калорії на порцію
| Порція | Вага | Калорії | Білки | Вуглеводи | Жири |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 441 | 6,3 g | 64 g | 14 g |
| 50 g | 50 g | 221 | 3,2 g | 32 g | 7,1 g |
| 150 g | 150 g | 662 | 9,5 g | 96 g | 21 g |
| 200 g | 200 g | 883 | 13 g | 128 g | 29 g |
| 250 g | 250 g | 1104 | 16 g | 160 g | 36 g |
Запитання про продукт «картопляний крекер»
Скільки калорій у порції продукту «картопляний крекер» вагою 100 g?
У порції продукту «картопляний крекер» вагою 100 g — 441 ккал, 6,3 g білків, 64 g вуглеводів і 14 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «картопляний крекер» вагою 50 g?
У порції продукту «картопляний крекер» вагою 50 g — 221 ккал, 3,2 g білків, 32 g вуглеводів і 7,1 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «картопляний крекер» вагою 150 g?
У порції продукту «картопляний крекер» вагою 150 g — 662 ккал, 9,5 g білків, 96 g вуглеводів і 21 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «картопляний крекер» вагою 200 g?
У порції продукту «картопляний крекер» вагою 200 g — 883 ккал, 13 g білків, 128 g вуглеводів і 29 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «картопляний крекер» вагою 250 g?
У порції продукту «картопляний крекер» вагою 250 g — 1104 ккал, 16 g білків, 160 g вуглеводів і 36 g жирів.
Джерело: Canadian Nutrient File 7875 · на 100 г · вуглеводи за маркуванням ЄС, без клітковини
