Знайте, що у вас на тарілці
Карамельний пудинг
Калорії та харчова цінність
приготовано за рецептом
Харчова цінність
На 100 g% ДН- Калорії 145 kcal —
- Білки 4,5 g 9%
- Вуглеводи 23 g 8%
- Жири 4 g 5%
- Насичені жири 1,8 g 9%
- Клітковина 0 g 0%
- Цукри 23 g —
- Натрій 53 mg 2%
- Холестерин 90 mg 30%
Вітаміни та мінерали
На 100 g% ДНВітаміни
- Вітамін A 46 µg 5%
- Вітамін C 0 mg 0%
- Вітамін E 0,23 mg 2%
- Вітамін K 0,2 µg 0%
- Тіамін (B1) 0,03 mg 3%
- Рибофлавін (B2) 0,21 mg 16%
- Ніацин (B3) 0,08 mg 1%
- Пантотенова кислота (B5) 0,51 mg 10%
- Вітамін B6 0,04 mg 3%
- Фолат (B9) 9 µg 2%
- Вітамін B12 0,36 µg 15%
Мінерали
- Кальцій 83 mg 6%
- Залізо 0,38 mg 2%
- Магній 9 mg 2%
- Фосфор 96 mg 8%
- Калій 118 mg 3%
- Цинк 0,47 mg 4%
- Мідь 0,03 mg 3%
- Марганець 0,01 mg 0%
- Селен 8,7 µg 16%
Калорії на порцію
| Порція | Вага | Калорії | Білки | Вуглеводи | Жири |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 145 | 4,5 g | 23 g | 4 g |
| 1 порція | 153 g | 222 | 6,9 g | 35 g | 6,2 g |
| 2 порції | 306 g | 444 | 14 g | 70 g | 12 g |
| ½ порції | 76,5 g | 111 | 3,5 g | 17 g | 3,1 g |
| 3 порції | 459 g | 666 | 21 g | 105 g | 19 g |
| 4 порції | 612 g | 887 | 28 g | 139 g | 25 g |
| 50 g | 50 g | 73 | 2,3 g | 11 g | 2 g |
| 150 g | 150 g | 218 | 6,8 g | 34 g | 6 g |
| 200 g | 200 g | 290 | 9,1 g | 46 g | 8,1 g |
| 250 g | 250 g | 363 | 11 g | 57 g | 10 g |
Запитання про продукт «Карамельний пудинг»
Скільки калорій у порції продукту «Карамельний пудинг» вагою 100 g?
У порції продукту «Карамельний пудинг» вагою 100 g — 145 ккал, 4,5 g білків, 23 g вуглеводів і 4 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Карамельний пудинг» вагою 1 порція (153 g)?
У порції продукту «Карамельний пудинг» вагою 1 порція (153 g) — 222 ккал, 6,9 g білків, 35 g вуглеводів і 6,2 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Карамельний пудинг» вагою 2 порції (306 g)?
У порції продукту «Карамельний пудинг» вагою 2 порції (306 g) — 444 ккал, 14 g білків, 70 g вуглеводів і 12 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Карамельний пудинг» вагою ½ порції (76,5 g)?
У порції продукту «Карамельний пудинг» вагою ½ порції (76,5 g) — 111 ккал, 3,5 g білків, 17 g вуглеводів і 3,1 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Карамельний пудинг» вагою 3 порції (459 g)?
У порції продукту «Карамельний пудинг» вагою 3 порції (459 g) — 666 ккал, 21 g білків, 105 g вуглеводів і 19 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Карамельний пудинг» вагою 4 порції (612 g)?
У порції продукту «Карамельний пудинг» вагою 4 порції (612 g) — 887 ккал, 28 g білків, 139 g вуглеводів і 25 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Карамельний пудинг» вагою 50 g?
У порції продукту «Карамельний пудинг» вагою 50 g — 73 ккал, 2,3 g білків, 11 g вуглеводів і 2 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Карамельний пудинг» вагою 150 g?
У порції продукту «Карамельний пудинг» вагою 150 g — 218 ккал, 6,8 g білків, 34 g вуглеводів і 6 g жирів.
Джерело: USDA FoodData Central 167574 · на 100 г · вуглеводи за маркуванням ЄС, без клітковини
