Знайте, що у вас на тарілці

Домашній карамельний пудинг

Калорії та харчова цінність

домашній

146
калорійkcal на 100 g
Білки4,5 g
Вуглеводи23 g
Жири4 g

Харчова цінність

На 100 g% ДН
  • Калорії 146 kcal —
  • Білки 4,5 g 9%
  • Вуглеводи 23 g 8%
  • Жири 4 g 5%
  • Насичені жири 1,8 g 9%
  • Клітковина 0 g 0%
  • Цукри 23 g —
  • Натрій 53 mg 2%
  • Холестерин 90 mg 30%

Вітаміни та мінерали

На 100 g% ДН

Вітаміни

  • Вітамін A 46 µg 5%
  • Вітамін C 0 mg 0%
  • Вітамін D 1,1 µg 6%
  • Вітамін E 0,23 mg 2%
  • Вітамін K 0,2 µg 0%
  • Тіамін (B1) 0,03 mg 3%
  • Рибофлавін (B2) 0,21 mg 16%
  • Ніацин (B3) 0,08 mg 1%
  • Пантотенова кислота (B5) 0,51 mg 10%
  • Вітамін B6 0,04 mg 3%
  • Фолат (B9) 9 µg 2%
  • Вітамін B12 0,36 µg 15%

Мінерали

  • Кальцій 83 mg 6%
  • Залізо 0,38 mg 2%
  • Магній 9 mg 2%
  • Фосфор 96 mg 8%
  • Калій 118 mg 3%
  • Цинк 0,47 mg 4%
  • Мідь 0,03 mg 3%
  • Марганець 0,01 mg 0%
  • Селен 8,7 µg 16%

Калорії на порцію

ПорціяВагаКалоріїБілкиВуглеводиЖири
100 g100 g1464,5 g23 g4 g
50 g50 g732,3 g11 g2 g
150 g150 g2196,8 g34 g6 g
200 g200 g2929,1 g46 g8,1 g
250 g250 g36511 g57 g10 g

Запитання про продукт «Домашній карамельний пудинг»

Скільки калорій у порції продукту «Домашній карамельний пудинг» вагою 100 g?

У порції продукту «Домашній карамельний пудинг» вагою 100 g — 146 ккал, 4,5 g білків, 23 g вуглеводів і 4 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «Домашній карамельний пудинг» вагою 50 g?

У порції продукту «Домашній карамельний пудинг» вагою 50 g — 73 ккал, 2,3 g білків, 11 g вуглеводів і 2 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «Домашній карамельний пудинг» вагою 150 g?

У порції продукту «Домашній карамельний пудинг» вагою 150 g — 219 ккал, 6,8 g білків, 34 g вуглеводів і 6 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «Домашній карамельний пудинг» вагою 200 g?

У порції продукту «Домашній карамельний пудинг» вагою 200 g — 292 ккал, 9,1 g білків, 46 g вуглеводів і 8,1 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «Домашній карамельний пудинг» вагою 250 g?

У порції продукту «Домашній карамельний пудинг» вагою 250 g — 365 ккал, 11 g білків, 57 g вуглеводів і 10 g жирів.

Джерело: Canadian Nutrient File 6223 · на 100 г · вуглеводи за маркуванням ЄС, без клітковини