Знайте, що у вас на тарілці
Карамельки
Калорії та харчова цінність
Харчова цінність
На 100 g% ДН- Калорії 382 kcal —
- Білки 4,6 g 9%
- Вуглеводи 77 g 28%
- Жири 8,1 g 10%
- Насичені жири 2,5 g 12%
- Клітковина 0 g 0%
- Цукри 66 g —
- Натрій 245 mg 11%
- Холестерин 7 mg 2%
Вітаміни та мінерали
На 100 g% ДНВітаміни
- Вітамін A 12 µg 1%
- Вітамін C 0,4 mg 0%
- Вітамін D 0 µg 0%
- Вітамін E 0,46 mg 3%
- Вітамін K 1,8 µg 2%
- Тіамін (B1) 0,1 mg 9%
- Рибофлавін (B2) 0,26 mg 20%
- Ніацин (B3) 0,15 mg 1%
- Пантотенова кислота (B5) 0,62 mg 12%
- Вітамін B6 0,06 mg 3%
- Фолат (B9) 4 µg 1%
- Вітамін B12 0,3 µg 13%
- Холін 8 mg 1%
Мінерали
- Кальцій 138 mg 11%
- Залізо 0,14 mg 1%
- Магній 17 mg 4%
- Фосфор 114 mg 9%
- Калій 214 mg 5%
- Цинк 0,44 mg 4%
- Мідь 0,02 mg 2%
- Марганець 0,01 mg 0%
- Селен 1,8 µg 3%
Калорії на порцію
| Порція | Вага | Калорії | Білки | Вуглеводи | Жири |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 382 | 4,6 g | 77 g | 8,1 g |
| 1 порція | 71 g | 271 | 3,3 g | 55 g | 5,8 g |
| 2 порції | 142 g | 542 | 6,5 g | 109 g | 12 g |
| ½ порції | 35,5 g | 136 | 1,6 g | 27 g | 2,9 g |
| 3 порції | 213 g | 814 | 9,8 g | 164 g | 17 g |
| 4 порції | 284 g | 1085 | 13 g | 219 g | 23 g |
| 50 g | 50 g | 191 | 2,3 g | 39 g | 4,1 g |
| 150 g | 150 g | 573 | 6,9 g | 116 g | 12 g |
| 200 g | 200 g | 764 | 9,2 g | 154 g | 16 g |
| 250 g | 250 g | 955 | 12 g | 193 g | 20 g |
Схожі продукти
Запитання про продукт «Карамельки»
Як розтопити карамельки для соусу?
Поклади карамельки в невелику каструлю з кількома ложками вершків і грій на слабкому вогні, постійно помішуючи. Не доводь до кипіння: щойно маса стане однорідною, зніми її з плити.
Як зберігати карамельки, щоб вони не злипалися?
Тримай їх у щільно закритій коробці або пакеті в сухому прохолодному місці, подалі від сонця й плити. Не залишай відкритими: карамельки легко вбирають вологу й липнуть.
Чи можна додавати карамельки у випічку?
Так: поріж їх на дрібні шматочки й додай у тісто для печива або кексів. Щоб розплавлена карамель менше прилипала до дека, викладай тісто на пергамент.
З чим смакують карамельки?
Карамельний смак добре поєднується з яблуками, грушею, горіхами та кавою. Подрібнені карамельки можна посипати на морозиво або додати до попкорну.
Чим карамельки відрізняються від жувальної карамелі?
Жувальна карамель м’якша й еластичніша, а звичайні карамельки часто тверді та повільно розчиняються в роті. Для розтоплення в соусі м’які цукерки зазвичай зручніші.
Скільки карамельок — звична порція?
Одна карамелька важить близько десяти грамів і містить 38 ккал. Якщо береш кілька, рахуй їх поштучно: маленькі цукерки легко з’їсти непомітно.
Джерело: USDA FoodData Central 167974 · на 100 г · вуглеводи за маркуванням ЄС, без клітковини
