Знайте, що у вас на тарілці
Карамельний пудинг-флан
Калорії та харчова цінність
суха суміш, приготована на 2% молоці
Харчова цінність
На 100 g% ДН- Калорії 103 kcal —
- Білки 3 g 6%
- Вуглеводи 19 g 7%
- Жири 1,7 g 2%
- Насичені жири 1 g 5%
- Клітковина 0 g 0%
- Натрій 113 mg 5%
- Холестерин 7 mg 2%
Вітаміни та мінерали
На 100 g% ДНВітаміни
- Вітамін A 52 µg 6%
- Вітамін C 0,7 mg 1%
- Вітамін D 0,9 µg 5%
- Тіамін (B1) 0,03 mg 3%
- Рибофлавін (B2) 0,15 mg 11%
- Ніацин (B3) 0,08 mg 0%
- Пантотенова кислота (B5) 0,29 mg 6%
- Вітамін B6 0,04 mg 2%
- Фолат (B9) 4 µg 1%
- Вітамін B12 0,26 µg 11%
Мінерали
- Кальцій 113 mg 9%
- Залізо 0,06 mg 0%
- Магній 12 mg 3%
- Фосфор 86 mg 7%
- Калій 163 mg 3%
- Цинк 0,36 mg 3%
- Мідь 0,01 mg 1%
- Марганець 0 mg 0%
- Селен 5,3 µg 10%
Калорії на порцію
| Порція | Вага | Калорії | Білки | Вуглеводи | Жири |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 103 | 3 g | 19 g | 1,7 g |
| 1 порція | 141 g | 145 | 4,2 g | 27 g | 2,4 g |
| 2 порції | 282 g | 290 | 8,4 g | 53 g | 4,9 g |
| ½ порції | 70,5 g | 73 | 2,1 g | 13 g | 1,2 g |
| 3 порції | 423 g | 436 | 13 g | 80 g | 7,3 g |
| 4 порції | 564 g | 581 | 17 g | 106 g | 9,7 g |
| 50 g | 50 g | 52 | 1,5 g | 9,4 g | 0,9 g |
| 150 g | 150 g | 155 | 4,5 g | 28 g | 2,6 g |
| 200 g | 200 g | 206 | 6 g | 38 g | 3,4 g |
| 250 g | 250 g | 258 | 7,5 g | 47 g | 4,3 g |
Запитання про продукт «Карамельний пудинг-флан»
Скільки калорій у порції продукту «Карамельний пудинг-флан» вагою 100 g?
У порції продукту «Карамельний пудинг-флан» вагою 100 g — 103 ккал, 3 g білків, 19 g вуглеводів і 1,7 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Карамельний пудинг-флан» вагою 1 порція (141 g)?
У порції продукту «Карамельний пудинг-флан» вагою 1 порція (141 g) — 145 ккал, 4,2 g білків, 27 g вуглеводів і 2,4 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Карамельний пудинг-флан» вагою 2 порції (282 g)?
У порції продукту «Карамельний пудинг-флан» вагою 2 порції (282 g) — 290 ккал, 8,4 g білків, 53 g вуглеводів і 4,9 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Карамельний пудинг-флан» вагою ½ порції (70,5 g)?
У порції продукту «Карамельний пудинг-флан» вагою ½ порції (70,5 g) — 73 ккал, 2,1 g білків, 13 g вуглеводів і 1,2 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Карамельний пудинг-флан» вагою 3 порції (423 g)?
У порції продукту «Карамельний пудинг-флан» вагою 3 порції (423 g) — 436 ккал, 13 g білків, 80 g вуглеводів і 7,3 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Карамельний пудинг-флан» вагою 4 порції (564 g)?
У порції продукту «Карамельний пудинг-флан» вагою 4 порції (564 g) — 581 ккал, 17 g білків, 106 g вуглеводів і 9,7 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Карамельний пудинг-флан» вагою 50 g?
У порції продукту «Карамельний пудинг-флан» вагою 50 g — 52 ккал, 1,5 g білків, 9,4 g вуглеводів і 0,9 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Карамельний пудинг-флан» вагою 150 g?
У порції продукту «Карамельний пудинг-флан» вагою 150 g — 155 ккал, 4,5 g білків, 28 g вуглеводів і 2,6 g жирів.
Джерело: USDA FoodData Central 169621 · на 100 г · вуглеводи за маркуванням ЄС, без клітковини
