Знайте, що у вас на тарілці

Капустяний салат

Калорії та харчова цінність

із соусом, фасований

105
калорійkcal на 100 g
Білки0,9 g
Вуглеводи5,8 g
Жири8,1 g

Харчова цінність

На 100 g% ДН
  • Калорії 105 kcal —
  • Білки 0,9 g 2%
  • Вуглеводи 5,8 g 2%
  • Жири 8,1 g 10%
  • Насичені жири 0,6 g 3%
  • Клітковина 3 g 11%
  • Цукри 4,7 g —
  • Натрій 353 mg 15%

Вітаміни та мінерали

На 100 g% ДН

Вітаміни

  • Вітамін C 21,6 mg 24%
  • Вітамін K 23 µg 19%
  • Тіамін (B1) 0,03 mg 2%
  • Пантотенова кислота (B5) 0,21 mg 4%
  • Вітамін B6 0,09 mg 5%
  • Фолат (B9) 14,6 µg 4%

Мінерали

  • Кальцій 39 mg 3%
  • Залізо 1,3 mg 7%
  • Магній 9,3 mg 2%
  • Фосфор 29 mg 2%
  • Калій 210 mg 4%
  • Цинк 0,27 mg 2%
  • Мідь 0,03 mg 3%
  • Марганець 0,26 mg 11%

Калорії на порцію

ПорціяВагаКалоріїБілкиВуглеводиЖири
100 g100 g1050,9 g5,8 g8,1 g
50 g50 g530,5 g2,9 g4,1 g
150 g150 g1581,4 g8,7 g12 g
200 g200 g2101,9 g12 g16 g
250 g250 g2632,4 g15 g20 g

Запитання про продукт «Капустяний салат»

Скільки калорій у порції продукту «Капустяний салат» вагою 100 g?

У порції продукту «Капустяний салат» вагою 100 g — 105 ккал, 0,9 g білків, 5,8 g вуглеводів і 8,1 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «Капустяний салат» вагою 50 g?

У порції продукту «Капустяний салат» вагою 50 g — 53 ккал, 0,5 g білків, 2,9 g вуглеводів і 4,1 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «Капустяний салат» вагою 150 g?

У порції продукту «Капустяний салат» вагою 150 g — 158 ккал, 1,4 g білків, 8,7 g вуглеводів і 12 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «Капустяний салат» вагою 200 g?

У порції продукту «Капустяний салат» вагою 200 g — 210 ккал, 1,9 g білків, 12 g вуглеводів і 16 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «Капустяний салат» вагою 250 g?

У порції продукту «Капустяний салат» вагою 250 g — 263 ккал, 2,4 g білків, 15 g вуглеводів і 20 g жирів.

Джерело: ANSES–Ciqual (France) 26259 · на 100 г · вуглеводи за маркуванням ЄС, без клітковини