Знайте, що у вас на тарілці

Кальмар

Калорії та харчова цінність

у клярі, попередньо обсмажений, смажений на жирі

301

калорійkcal на 100 g

Білки11 g

Вуглеводи29 g

Жири16 g

Відсоток калорій

Харчова цінність

На 100 g% ДН

Порція	Вага	Калорії	Білки	Вуглеводи	Жири
100 g	100 g	301	11 g	29 g	16 g
50 g	50 g	151	5,4 g	14 g	7,8 g
150 g	150 g	452	16 g	43 g	23 g
200 g	200 g	602	22 g	58 g	31 g
250 g	250 g	753	27 g	72 g	39 g

Скільки калорій у порції продукту «Кальмар» вагою 100 g?

У порції продукту «Кальмар» вагою 100 g — 301 ккал, 11 g білків, 29 g вуглеводів і 16 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «Кальмар» вагою 50 g?

У порції продукту «Кальмар» вагою 50 g — 151 ккал, 5,4 g білків, 14 g вуглеводів і 7,8 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «Кальмар» вагою 150 g?

У порції продукту «Кальмар» вагою 150 g — 452 ккал, 16 g білків, 43 g вуглеводів і 23 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «Кальмар» вагою 200 g?

У порції продукту «Кальмар» вагою 200 g — 602 ккал, 22 g білків, 58 g вуглеводів і 31 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «Кальмар» вагою 250 g?

У порції продукту «Кальмар» вагою 250 g — 753 ккал, 27 g білків, 72 g вуглеводів і 39 g жирів.

Джерело: mvt 04.313 · на 100 г · вуглеводи за маркуванням ЄС, без клітковини