Знайте, що у вас на тарілці

Кальмар

Калорії та харчова цінність

у клярі, попередньо обсмажений, заморожений

197

калорійkcal на 100 g

Білки9,6 g

Вуглеводи24 g

Жири6,6 g

Відсоток калорій

Харчова цінність

На 100 g% ДН

Порція	Вага	Калорії	Білки	Вуглеводи	Жири
100 g	100 g	197	9,6 g	24 g	6,6 g
50 g	50 g	99	4,8 g	12 g	3,3 g
150 g	150 g	296	14 g	37 g	9,9 g
200 g	200 g	394	19 g	49 g	13 g
250 g	250 g	493	24 g	61 g	17 g

Скільки калорій у порції продукту «Кальмар» вагою 100 g?

У порції продукту «Кальмар» вагою 100 g — 197 ккал, 9,6 g білків, 24 g вуглеводів і 6,6 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «Кальмар» вагою 50 g?

У порції продукту «Кальмар» вагою 50 g — 99 ккал, 4,8 g білків, 12 g вуглеводів і 3,3 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «Кальмар» вагою 150 g?

У порції продукту «Кальмар» вагою 150 g — 296 ккал, 14 g білків, 37 g вуглеводів і 9,9 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «Кальмар» вагою 200 g?

У порції продукту «Кальмар» вагою 200 g — 394 ккал, 19 g білків, 49 g вуглеводів і 13 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «Кальмар» вагою 250 g?

У порції продукту «Кальмар» вагою 250 g — 493 ккал, 24 g білків, 61 g вуглеводів і 17 g жирів.

Джерело: mvt 04.208 · на 100 г · вуглеводи за маркуванням ЄС, без клітковини