Знайте, що у вас на тарілці
Індійський хліб наан, зі зниженим вмістом жиру
Калорії та харчова цінність
з цільними злаками, з додаванням клітковини
Харчова цінність
На 100 g% ДН- Калорії 271 kcal —
- Білки 8,8 g 18%
- Вуглеводи 44 g 16%
- Жири 3,8 g 5%
- Насичені жири 0,8 g 4%
- Клітковина 6,7 g 24%
- Цукри 6,6 g —
- Натрій 435 mg 19%
Вітаміни та мінерали
На 100 g% ДНВітаміни
- Вітамін A 0 µg 0%
- Вітамін C 0 mg 0%
- Вітамін D 0 µg 0%
- Тіамін (B1) 0,49 mg 41%
- Рибофлавін (B2) 0,36 mg 28%
- Ніацин (B3) 2,8 mg 17%
- Вітамін B6 0,05 mg 3%
- Фолат (B9) 53,3 µg 13%
Мінерали
- Кальцій 86,7 mg 7%
- Залізо 2,9 mg 16%
- Магній 30,7 mg 7%
- Фосфор 233 mg 19%
- Калій 146 mg 3%
- Цинк 0,83 mg 8%
- Мідь 0,12 mg 14%
- Марганець 0,6 mg 26%
- Селен 14,8 µg 27%
Калорії на порцію
| Порція | Вага | Калорії | Білки | Вуглеводи | Жири |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 271 | 8,8 g | 44 g | 3,8 g |
| 50 g | 50 g | 136 | 4,4 g | 22 g | 1,9 g |
| 150 g | 150 g | 407 | 13 g | 66 g | 5,7 g |
| 200 g | 200 g | 543 | 18 g | 88 g | 7,6 g |
| 250 g | 250 g | 678 | 22 g | 110 g | 9,5 g |
Запитання про продукт «Індійський хліб наан, зі зниженим вмістом жиру»
Скільки калорій у порції продукту «Індійський хліб наан, зі зниженим вмістом жиру» вагою 100 g?
У порції продукту «Індійський хліб наан, зі зниженим вмістом жиру» вагою 100 g — 271 ккал, 8,8 g білків, 44 g вуглеводів і 3,8 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Індійський хліб наан, зі зниженим вмістом жиру» вагою 50 g?
У порції продукту «Індійський хліб наан, зі зниженим вмістом жиру» вагою 50 g — 136 ккал, 4,4 g білків, 22 g вуглеводів і 1,9 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Індійський хліб наан, зі зниженим вмістом жиру» вагою 150 g?
У порції продукту «Індійський хліб наан, зі зниженим вмістом жиру» вагою 150 g — 407 ккал, 13 g білків, 66 g вуглеводів і 5,7 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Індійський хліб наан, зі зниженим вмістом жиру» вагою 200 g?
У порції продукту «Індійський хліб наан, зі зниженим вмістом жиру» вагою 200 g — 543 ккал, 18 g білків, 88 g вуглеводів і 7,6 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Індійський хліб наан, зі зниженим вмістом жиру» вагою 250 g?
У порції продукту «Індійський хліб наан, зі зниженим вмістом жиру» вагою 250 g — 678 ккал, 22 g білків, 110 g вуглеводів і 9,5 g жирів.
Джерело: Canadian Nutrient File 7914 · на 100 г · вуглеводи за маркуванням ЄС, без клітковини
