Знайте, що у вас на тарілці
Індійський хліб наан зі зниженим вмістом натрію
Калорії та харчова цінність
виготовлено з незбагаченого борошна
Харчова цінність
На 100 g% ДН- Калорії 286 kcal —
- Білки 7,7 g 15%
- Вуглеводи 51 g 19%
- Жири 4,5 g 6%
- Насичені жири 0,9 g 4%
- Клітковина 2,5 g 9%
- Цукри 5,5 g —
- Натрій 361 mg 16%
Вітаміни та мінерали
На 100 g% ДНВітаміни
- Вітамін A 0 µg 0%
- Вітамін C 0,02 mg 0%
- Тіамін (B1) 0,08 mg 7%
- Рибофлавін (B2) 0,08 mg 7%
- Ніацин (B3) 0,24 mg 1%
- Вітамін B6 0,05 mg 3%
- Фолат (B9) 11,9 µg 3%
Мінерали
- Кальцій 40,2 mg 3%
- Залізо 0,97 mg 5%
- Магній 20 mg 5%
- Фосфор 76,9 mg 6%
- Калій 108 mg 2%
- Цинк 0,66 mg 6%
- Мідь 0,12 mg 13%
- Марганець 0,34 mg 15%
- Селен 7,2 µg 13%
Калорії на порцію
| Порція | Вага | Калорії | Білки | Вуглеводи | Жири |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 286 | 7,7 g | 51 g | 4,5 g |
| 50 g | 50 g | 143 | 3,9 g | 26 g | 2,3 g |
| 150 g | 150 g | 429 | 12 g | 77 g | 6,8 g |
| 200 g | 200 g | 572 | 15 g | 102 g | 9 g |
| 250 g | 250 g | 715 | 19 g | 128 g | 11 g |
Запитання про продукт «Індійський хліб наан зі зниженим вмістом натрію»
Скільки калорій у порції продукту «Індійський хліб наан зі зниженим вмістом натрію» вагою 100 g?
У порції продукту «Індійський хліб наан зі зниженим вмістом натрію» вагою 100 g — 286 ккал, 7,7 g білків, 51 g вуглеводів і 4,5 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Індійський хліб наан зі зниженим вмістом натрію» вагою 50 g?
У порції продукту «Індійський хліб наан зі зниженим вмістом натрію» вагою 50 g — 143 ккал, 3,9 g білків, 26 g вуглеводів і 2,3 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Індійський хліб наан зі зниженим вмістом натрію» вагою 150 g?
У порції продукту «Індійський хліб наан зі зниженим вмістом натрію» вагою 150 g — 429 ккал, 12 g білків, 77 g вуглеводів і 6,8 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Індійський хліб наан зі зниженим вмістом натрію» вагою 200 g?
У порції продукту «Індійський хліб наан зі зниженим вмістом натрію» вагою 200 g — 572 ккал, 15 g білків, 102 g вуглеводів і 9 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Індійський хліб наан зі зниженим вмістом натрію» вагою 250 g?
У порції продукту «Індійський хліб наан зі зниженим вмістом натрію» вагою 250 g — 715 ккал, 19 g білків, 128 g вуглеводів і 11 g жирів.
Джерело: Canadian Nutrient File 7913 · на 100 г · вуглеводи за маркуванням ЄС, без клітковини
