Знайте, що у вас на тарілці
Пряниковий торт
Калорії та харчова цінність
приготовано за рецептом
Харчова цінність
На 100 g% ДН- Калорії 356 kcal —
- Білки 3,9 g 8%
- Вуглеводи 49 g 18%
- Жири 16 g 21%
- Насичені жири 4,1 g 21%
- Натрій 327 mg 14%
- Холестерин 32 mg 11%
Вітаміни та мінерали
На 100 g% ДНВітаміни
- Вітамін A 14 µg 2%
- Вітамін C 0,1 mg 0%
- Тіамін (B1) 0,19 mg 16%
- Рибофлавін (B2) 0,16 mg 12%
- Ніацин (B3) 1,7 mg 11%
- Пантотенова кислота (B5) 0,38 mg 8%
- Вітамін B6 0,19 mg 11%
- Фолат (B9) 33 µg 8%
- Вітамін B12 0,06 µg 3%
Мінерали
- Кальцій 71 mg 5%
- Залізо 2,9 mg 16%
- Магній 70 mg 17%
- Фосфор 54 mg 4%
- Калій 439 mg 9%
- Цинк 0,39 mg 4%
- Мідь 0,2 mg 22%
- Марганець 0,68 mg 30%
- Селен 16,3 µg 30%
Калорії на порцію
| Порція | Вага | Калорії | Білки | Вуглеводи | Жири |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 356 | 3,9 g | 49 g | 16 g |
| 1 порція | 28,4 g | 101 | 1,1 g | 14 g | 4,6 g |
| 2 порції | 56,7 g | 202 | 2,2 g | 28 g | 9,3 g |
| ½ порції | 14,2 g | 50 | 0,6 g | 7 g | 2,3 g |
| 3 порції | 85,1 g | 303 | 3,3 g | 42 g | 14 g |
| 4 порції | 113,4 g | 404 | 4,4 g | 56 g | 19 g |
| 50 g | 50 g | 178 | 2 g | 25 g | 8,2 g |
| 150 g | 150 g | 534 | 5,9 g | 74 g | 25 g |
| 200 g | 200 g | 712 | 7,8 g | 98 g | 33 g |
| 250 g | 250 g | 890 | 9,8 g | 123 g | 41 g |
Запитання про продукт «Пряниковий торт»
Скільки калорій у порції продукту «Пряниковий торт» вагою 100 g?
У порції продукту «Пряниковий торт» вагою 100 g — 356 ккал, 3,9 g білків, 49 g вуглеводів і 16 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Пряниковий торт» вагою 1 порція (28,4 g)?
У порції продукту «Пряниковий торт» вагою 1 порція (28,4 g) — 101 ккал, 1,1 g білків, 14 g вуглеводів і 4,6 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Пряниковий торт» вагою 2 порції (56,7 g)?
У порції продукту «Пряниковий торт» вагою 2 порції (56,7 g) — 202 ккал, 2,2 g білків, 28 g вуглеводів і 9,3 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Пряниковий торт» вагою ½ порції (14,2 g)?
У порції продукту «Пряниковий торт» вагою ½ порції (14,2 g) — 50 ккал, 0,6 g білків, 7 g вуглеводів і 2,3 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Пряниковий торт» вагою 3 порції (85,1 g)?
У порції продукту «Пряниковий торт» вагою 3 порції (85,1 g) — 303 ккал, 3,3 g білків, 42 g вуглеводів і 14 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Пряниковий торт» вагою 4 порції (113,4 g)?
У порції продукту «Пряниковий торт» вагою 4 порції (113,4 g) — 404 ккал, 4,4 g білків, 56 g вуглеводів і 19 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Пряниковий торт» вагою 50 g?
У порції продукту «Пряниковий торт» вагою 50 g — 178 ккал, 2 g білків, 25 g вуглеводів і 8,2 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Пряниковий торт» вагою 150 g?
У порції продукту «Пряниковий торт» вагою 150 g — 534 ккал, 5,9 g білків, 74 g вуглеводів і 25 g жирів.
Джерело: USDA FoodData Central 172702 · на 100 г · вуглеводи за маркуванням ЄС, без клітковини
