Знайте, що у вас на тарілці
Прянічний торт
Калорії та харчова цінність
суха суміш
Харчова цінність
На 100 g% ДН- Калорії 437 kcal —
- Білки 4,4 g 9%
- Вуглеводи 73 g 27%
- Жири 14 g 18%
- Насичені жири 3,5 g 17%
- Клітковина 1,7 g 6%
- Цукри 47 g —
- Натрій 657 mg 29%
- Холестерин 0 mg 0%
Вітаміни та мінерали
На 100 g% ДНВітаміни
- Вітамін A 0 µg 0%
- Вітамін C 0,2 mg 0%
- Вітамін D 0 µg 0%
- Вітамін E 0,2 mg 1%
- Вітамін K 6,4 µg 5%
- Тіамін (B1) 0,34 mg 28%
- Рибофлавін (B2) 0,24 mg 18%
- Ніацин (B3) 2,6 mg 16%
- Пантотенова кислота (B5) 0,24 mg 5%
- Вітамін B6 0,04 mg 2%
- Фолат (B9) 51 µg 13%
- Вітамін B12 0 µg 0%
- Холін 10,7 mg 2%
Мінерали
- Кальцій 94 mg 7%
- Залізо 4,7 mg 26%
- Магній 21 mg 5%
- Фосфор 226 mg 18%
- Калій 341 mg 7%
- Цинк 0,36 mg 3%
- Мідь 0,25 mg 27%
- Марганець 0,56 mg 24%
- Селен 2,1 µg 4%
Калорії на порцію
| Порція | Вага | Калорії | Білки | Вуглеводи | Жири |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 437 | 4,4 g | 73 g | 14 g |
| 1 порція | 28,4 g | 124 | 1,2 g | 21 g | 3,9 g |
| 2 порції | 56,7 g | 248 | 2,5 g | 41 g | 7,8 g |
| ½ порції | 14,2 g | 62 | 0,6 g | 10 g | 2 g |
| 3 порції | 85,1 g | 372 | 3,7 g | 62 g | 12 g |
| 4 порції | 113,4 g | 496 | 5 g | 83 g | 16 g |
| 50 g | 50 g | 219 | 2,2 g | 37 g | 6,9 g |
| 150 g | 150 g | 656 | 6,6 g | 109 g | 21 g |
| 200 g | 200 g | 874 | 8,8 g | 146 g | 28 g |
| 250 g | 250 g | 1093 | 11 g | 182 g | 35 g |
Запитання про продукт «Прянічний торт»
Скільки калорій у порції продукту «Прянічний торт» вагою 100 g?
У порції продукту «Прянічний торт» вагою 100 g — 437 ккал, 4,4 g білків, 73 g вуглеводів і 14 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Прянічний торт» вагою 1 порція (28,4 g)?
У порції продукту «Прянічний торт» вагою 1 порція (28,4 g) — 124 ккал, 1,2 g білків, 21 g вуглеводів і 3,9 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Прянічний торт» вагою 2 порції (56,7 g)?
У порції продукту «Прянічний торт» вагою 2 порції (56,7 g) — 248 ккал, 2,5 g білків, 41 g вуглеводів і 7,8 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Прянічний торт» вагою ½ порції (14,2 g)?
У порції продукту «Прянічний торт» вагою ½ порції (14,2 g) — 62 ккал, 0,6 g білків, 10 g вуглеводів і 2 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Прянічний торт» вагою 3 порції (85,1 g)?
У порції продукту «Прянічний торт» вагою 3 порції (85,1 g) — 372 ккал, 3,7 g білків, 62 g вуглеводів і 12 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Прянічний торт» вагою 4 порції (113,4 g)?
У порції продукту «Прянічний торт» вагою 4 порції (113,4 g) — 496 ккал, 5 g білків, 83 g вуглеводів і 16 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Прянічний торт» вагою 50 g?
У порції продукту «Прянічний торт» вагою 50 g — 219 ккал, 2,2 g білків, 37 g вуглеводів і 6,9 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Прянічний торт» вагою 150 g?
У порції продукту «Прянічний торт» вагою 150 g — 656 ккал, 6,6 g білків, 109 g вуглеводів і 21 g жирів.
Джерело: USDA FoodData Central 172701 · на 100 г · вуглеводи за маркуванням ЄС, без клітковини
