Знайте, що у вас на тарілці
Ікра оселедця на гігантській кельпі
Калорії та харчова цінність
тихоокеанський, корінний житель аляски
Харчова цінність
На 100 g% ДН- Калорії 63 kcal —
- Білки 11 g 23%
- Вуглеводи 2,6 g 1%
- Жири 0,8 g 1%
- Натрій 61 mg 3%
Вітаміни та мінерали
На 100 g% ДНВітаміни
- Тіамін (B1) 0,1 mg 8%
- Рибофлавін (B2) 0,13 mg 10%
- Ніацин (B3) 2,7 mg 17%
Мінерали
- Кальцій 161 mg 12%
- Залізо 3,4 mg 19%
Калорії на порцію
| Порція | Вага | Калорії | Білки | Вуглеводи | Жири |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 63 | 11 g | 2,6 g | 0,8 g |
| 50 g | 50 g | 32 | 5,7 g | 1,3 g | 0,4 g |
| 150 g | 150 g | 95 | 17 g | 3,9 g | 1,2 g |
| 200 g | 200 g | 126 | 23 g | 5,2 g | 1,6 g |
| 250 g | 250 g | 158 | 28 g | 6,5 g | 2 g |
Запитання про продукт «Ікра оселедця на гігантській кельпі»
Скільки калорій у порції продукту «Ікра оселедця на гігантській кельпі» вагою 100 g?
У порції продукту «Ікра оселедця на гігантській кельпі» вагою 100 g — 63 ккал, 11 g білків, 2,6 g вуглеводів і 0,8 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Ікра оселедця на гігантській кельпі» вагою 50 g?
У порції продукту «Ікра оселедця на гігантській кельпі» вагою 50 g — 32 ккал, 5,7 g білків, 1,3 g вуглеводів і 0,4 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Ікра оселедця на гігантській кельпі» вагою 150 g?
У порції продукту «Ікра оселедця на гігантській кельпі» вагою 150 g — 95 ккал, 17 g білків, 3,9 g вуглеводів і 1,2 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Ікра оселедця на гігантській кельпі» вагою 200 g?
У порції продукту «Ікра оселедця на гігантській кельпі» вагою 200 g — 126 ккал, 23 g білків, 5,2 g вуглеводів і 1,6 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Ікра оселедця на гігантській кельпі» вагою 250 g?
У порції продукту «Ікра оселедця на гігантській кельпі» вагою 250 g — 158 ккал, 28 g білків, 6,5 g вуглеводів і 2 g жирів.
Джерело: USDA FoodData Central 168989 · на 100 г · вуглеводи за маркуванням ЄС, без клітковини
