Знайте, що у вас на тарілці
гострий маринований перець
Калорії та харчова цінність
консервований
Харчова цінність
На 100 g% ДН- Калорії 22 kcal —
- Білки 0,8 g 2%
- Вуглеводи 2 g 1%
- Жири 0,4 g 1%
- Насичені жири 0,1 g 0%
- Клітковина 2,6 g 9%
- Цукри 1,6 g —
- Натрій 1430 mg 62%
- Холестерин 0 mg 0%
Вітаміни та мінерали
На 100 g% ДНВітаміни
- Вітамін A 43 µg 5%
- Вітамін C 12,3 mg 14%
- Вітамін D 0 µg 0%
- Вітамін E 0,9 mg 6%
- Вітамін K 21,9 µg 18%
- Тіамін (B1) 0,04 mg 3%
- Рибофлавін (B2) 0,02 mg 2%
- Ніацин (B3) 0,34 mg 2%
- Пантотенова кислота (B5) 0,2 mg 4%
- Вітамін B6 0,11 mg 6%
- Фолат (B9) 13 µg 3%
- Вітамін B12 0 µg 0%
- Холін 8,9 mg 2%
Мінерали
- Кальцій 61 mg 5%
- Залізо 0,32 mg 2%
- Магній 6 mg 1%
- Фосфор 13 mg 1%
- Калій 113 mg 2%
- Цинк 0,09 mg 1%
- Мідь 0,05 mg 5%
- Марганець 0,05 mg 2%
- Селен 0,4 µg 1%
Калорії на порцію
| Порція | Вага | Калорії | Білки | Вуглеводи | Жири |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 22 | 0,8 g | 2 g | 0,4 g |
| 1 порція | 34 g | 7 | 0,3 g | 0,7 g | 0,1 g |
| 2 порції | 68 g | 15 | 0,5 g | 1,3 g | 0,3 g |
| ½ порції | 17 g | 4 | 0,1 g | 0,3 g | 0,1 g |
| 3 порції | 102 g | 22 | 0,8 g | 2 g | 0,4 g |
| 4 порції | 136 g | 30 | 1,1 g | 2,7 g | 0,5 g |
| 50 g | 50 g | 11 | 0,4 g | 1 g | 0,2 g |
| 150 g | 150 g | 33 | 1,2 g | 2,9 g | 0,6 g |
| 200 g | 200 g | 44 | 1,6 g | 3,9 g | 0,8 g |
| 250 g | 250 g | 55 | 2 g | 4,9 g | 1 g |
Схожі продукти
Запитання про продукт «гострий маринований перець»
Скільки калорій у порції продукту «гострий маринований перець» вагою 100 g?
У порції продукту «гострий маринований перець» вагою 100 g — 22 ккал, 0,8 g білків, 2 g вуглеводів і 0,4 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «гострий маринований перець» вагою 1 порція (34 g)?
У порції продукту «гострий маринований перець» вагою 1 порція (34 g) — 7 ккал, 0,3 g білків, 0,7 g вуглеводів і 0,1 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «гострий маринований перець» вагою 2 порції (68 g)?
У порції продукту «гострий маринований перець» вагою 2 порції (68 g) — 15 ккал, 0,5 g білків, 1,3 g вуглеводів і 0,3 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «гострий маринований перець» вагою ½ порції (17 g)?
У порції продукту «гострий маринований перець» вагою ½ порції (17 g) — 4 ккал, 0,1 g білків, 0,3 g вуглеводів і 0,1 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «гострий маринований перець» вагою 3 порції (102 g)?
У порції продукту «гострий маринований перець» вагою 3 порції (102 g) — 22 ккал, 0,8 g білків, 2 g вуглеводів і 0,4 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «гострий маринований перець» вагою 4 порції (136 g)?
У порції продукту «гострий маринований перець» вагою 4 порції (136 g) — 30 ккал, 1,1 g білків, 2,7 g вуглеводів і 0,5 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «гострий маринований перець» вагою 50 g?
У порції продукту «гострий маринований перець» вагою 50 g — 11 ккал, 0,4 g білків, 1 g вуглеводів і 0,2 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «гострий маринований перець» вагою 150 g?
У порції продукту «гострий маринований перець» вагою 150 g — 33 ккал, 1,2 g білків, 2,9 g вуглеводів і 0,6 g жирів.
Джерело: USDA FoodData Central 169766 · на 100 г · вуглеводи за маркуванням ЄС, без клітковини
