Знайте, що у вас на тарілці

маринований гострий перець консервований

Калорії та харчова цінність

консервований

22
калорійkcal на 100 g
Білки0,8 g
Вуглеводи2 g
Жири0,4 g

Харчова цінність

На 100 g% ДН
  • Калорії 22 kcal —
  • Білки 0,8 g 2%
  • Вуглеводи 2 g 1%
  • Жири 0,4 g 1%
  • Насичені жири 0,1 g 0%
  • Клітковина 2,6 g 9%
  • Цукри 1,6 g —
  • Натрій 1430 mg 62%
  • Холестерин 0 mg 0%

Вітаміни та мінерали

На 100 g% ДН

Вітаміни

  • Вітамін A 43 µg 5%
  • Вітамін C 12,3 mg 14%
  • Вітамін D 0 µg 0%
  • Вітамін E 0,9 mg 6%
  • Вітамін K 21,9 µg 18%
  • Тіамін (B1) 0,04 mg 3%
  • Рибофлавін (B2) 0,02 mg 2%
  • Ніацин (B3) 0,34 mg 2%
  • Пантотенова кислота (B5) 0,2 mg 4%
  • Вітамін B6 0,11 mg 6%
  • Фолат (B9) 13 µg 3%
  • Вітамін B12 0 µg 0%
  • Холін 8,9 mg 2%

Мінерали

  • Кальцій 61 mg 5%
  • Залізо 0,32 mg 2%
  • Магній 6 mg 1%
  • Фосфор 13 mg 1%
  • Калій 113 mg 2%
  • Цинк 0,09 mg 1%
  • Мідь 0,05 mg 5%
  • Марганець 0,05 mg 2%
  • Селен 0,4 µg 1%

Калорії на порцію

ПорціяВагаКалоріїБілкиВуглеводиЖири
100 g100 g220,8 g2 g0,4 g
50 g50 g110,4 g1 g0,2 g
150 g150 g331,2 g2,9 g0,6 g
200 g200 g441,6 g3,9 g0,8 g
250 g250 g552 g4,9 g1 g

Запитання про продукт «маринований гострий перець консервований»

Скільки калорій у порції продукту «маринований гострий перець консервований» вагою 100 g?

У порції продукту «маринований гострий перець консервований» вагою 100 g — 22 ккал, 0,8 g білків, 2 g вуглеводів і 0,4 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «маринований гострий перець консервований» вагою 50 g?

У порції продукту «маринований гострий перець консервований» вагою 50 g — 11 ккал, 0,4 g білків, 1 g вуглеводів і 0,2 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «маринований гострий перець консервований» вагою 150 g?

У порції продукту «маринований гострий перець консервований» вагою 150 g — 33 ккал, 1,2 g білків, 2,9 g вуглеводів і 0,6 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «маринований гострий перець консервований» вагою 200 g?

У порції продукту «маринований гострий перець консервований» вагою 200 g — 44 ккал, 1,6 g білків, 3,9 g вуглеводів і 0,8 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «маринований гострий перець консервований» вагою 250 g?

У порції продукту «маринований гострий перець консервований» вагою 250 g — 55 ккал, 2 g білків, 4,9 g вуглеводів і 1 g жирів.

Джерело: Canadian Nutrient File 7694 · на 100 г · вуглеводи за маркуванням ЄС, без клітковини