Знайте, що у вас на тарілці
горіхово-насіннєва гранола
Калорії та харчова цінність
лише, збагачений вітамінами та мінералами
Харчова цінність
На 100 g% ДН- Калорії 433 kcal —
- Білки 9,8 g 20%
- Вуглеводи 63 g 23%
- Жири 14 g 18%
- Насичені жири 3,7 g 19%
- Клітковина 8,3 g 30%
- Цукри 15 g —
Вітаміни та мінерали
На 100 g% ДНВітаміни
- Вітамін D 4,8 µg 24%
- Тіамін (B1) 0,73 mg 61%
- Рибофлавін (B2) 1 mg 80%
- Ніацин (B3) 9,3 mg 58%
- Вітамін B6 0,81 mg 48%
- Фолат (B9) 177 µg 44%
- Вітамін B12 1,5 µg 60%
Мінерали
- Залізо 6,3 mg 35%
- Фосфор 392 mg 31%
Калорії на порцію
| Порція | Вага | Калорії | Білки | Вуглеводи | Жири |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 433 | 9,8 g | 63 g | 14 g |
| 50 g | 50 g | 217 | 4,9 g | 32 g | 6,9 g |
| 150 g | 150 g | 650 | 15 g | 95 g | 21 g |
| 200 g | 200 g | 866 | 20 g | 127 g | 28 g |
| 250 g | 250 g | 1083 | 24 g | 158 g | 35 g |
Запитання про продукт «горіхово-насіннєва гранола»
Скільки калорій у порції продукту «горіхово-насіннєва гранола» вагою 100 g?
У порції продукту «горіхово-насіннєва гранола» вагою 100 g — 433 ккал, 9,8 g білків, 63 g вуглеводів і 14 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «горіхово-насіннєва гранола» вагою 50 g?
У порції продукту «горіхово-насіннєва гранола» вагою 50 g — 217 ккал, 4,9 g білків, 32 g вуглеводів і 6,9 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «горіхово-насіннєва гранола» вагою 150 g?
У порції продукту «горіхово-насіннєва гранола» вагою 150 g — 650 ккал, 15 g білків, 95 g вуглеводів і 21 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «горіхово-насіннєва гранола» вагою 200 g?
У порції продукту «горіхово-насіннєва гранола» вагою 200 g — 866 ккал, 20 g білків, 127 g вуглеводів і 28 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «горіхово-насіннєва гранола» вагою 250 g?
У порції продукту «горіхово-насіннєва гранола» вагою 250 g — 1083 ккал, 24 g білків, 158 g вуглеводів і 35 g жирів.
Джерело: ANSES–Ciqual (France) 32144 · на 100 г · вуглеводи за маркуванням ЄС, без клітковини
