Знайте, що у вас на тарілці
горіхово-насіннєва гранола
Калорії та харчова цінність
лише, незбагачений
450
калорійkcal на 100 g
Білки10 g
Вуглеводи61 g
Жири17 g
Харчова цінність
На 100 g% ДН- Калорії 450 kcal —
- Білки 10 g 20%
- Вуглеводи 61 g 22%
- Жири 17 g 21%
- Насичені жири 2,7 g 13%
- Клітковина 6,7 g 24%
- Цукри 17 g —
- Натрій 86 mg 4%
Вітаміни та мінерали
На 100 g% ДНВітаміни
- Вітамін A 9,3 µg 1%
- Вітамін K 4 µg 3%
- Тіамін (B1) 0,23 mg 19%
- Рибофлавін (B2) 0,05 mg 4%
- Ніацин (B3) 0,54 mg 3%
- Пантотенова кислота (B5) 0,24 mg 5%
- Вітамін B6 0,1 mg 6%
Мінерали
- Кальцій 44,5 mg 3%
- Залізо 2,7 mg 15%
- Магній 93 mg 22%
- Фосфор 270 mg 22%
- Калій 318 mg 7%
- Цинк 2,3 mg 21%
- Мідь 0,38 mg 42%
- Марганець 2,6 mg 113%
- Селен 7 µg 13%
Калорії на порцію
| Порція | Вага | Калорії | Білки | Вуглеводи | Жири |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 450 | 10 g | 61 g | 17 g |
| 50 g | 50 g | 225 | 5 g | 31 g | 8,3 g |
| 150 g | 150 g | 675 | 15 g | 92 g | 25 g |
| 200 g | 200 g | 900 | 20 g | 122 g | 33 g |
| 250 g | 250 g | 1125 | 25 g | 153 g | 41 g |
Запитання про продукт «горіхово-насіннєва гранола»
Скільки калорій у порції продукту «горіхово-насіннєва гранола» вагою 100 g?
У порції продукту «горіхово-насіннєва гранола» вагою 100 g — 450 ккал, 10 g білків, 61 g вуглеводів і 17 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «горіхово-насіннєва гранола» вагою 50 g?
У порції продукту «горіхово-насіннєва гранола» вагою 50 g — 225 ккал, 5 g білків, 31 g вуглеводів і 8,3 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «горіхово-насіннєва гранола» вагою 150 g?
У порції продукту «горіхово-насіннєва гранола» вагою 150 g — 675 ккал, 15 g білків, 92 g вуглеводів і 25 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «горіхово-насіннєва гранола» вагою 200 g?
У порції продукту «горіхово-насіннєва гранола» вагою 200 g — 900 ккал, 20 g білків, 122 g вуглеводів і 33 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «горіхово-насіннєва гранола» вагою 250 g?
У порції продукту «горіхово-насіннєва гранола» вагою 250 g — 1125 ккал, 25 g білків, 153 g вуглеводів і 41 g жирів.
Джерело: ANSES–Ciqual (France) 32145 · на 100 г · вуглеводи за маркуванням ЄС, без клітковини
