Знайте, що у вас на тарілці
Фуфу з батату
Калорії та харчова цінність
домашнє
109
калорійkcal на 100 g
Білки1,6 g
Вуглеводи26 g
Жири0,3 g
Харчова цінність
На 100 g% ДН- Калорії 109 kcal —
- Білки 1,6 g 3%
- Вуглеводи 26 g 9%
- Жири 0,3 g 0%
- Насичені жири 0,1 g 0%
- Натрій 37 mg 2%
Вітаміни та мінерали
На 100 g% ДНВітаміни
- Вітамін A 601 µg 67%
- Вітамін C 15 mg 17%
- Вітамін D 0 µg 0%
- Тіамін (B1) 0,07 mg 6%
- Рибофлавін (B2) 0,01 mg 1%
- Ніацин (B3) 0,6 mg 4%
- Вітамін B6 0,06 mg 4%
- Вітамін B12 0 µg 0%
Мінерали
- Кальцій 23 mg 2%
- Залізо 0,81 mg 5%
- Магній 43 mg 10%
- Фосфор 57 mg 5%
- Калій 295 mg 6%
- Мідь 0,15 mg 17%
Калорії на порцію
| Порція | Вага | Калорії | Білки | Вуглеводи | Жири |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 109 | 1,6 g | 26 g | 0,3 g |
| 50 g | 50 g | 55 | 0,8 g | 13 g | 0,2 g |
| 150 g | 150 g | 164 | 2,4 g | 39 g | 0,5 g |
| 200 g | 200 g | 218 | 3,2 g | 52 g | 0,6 g |
| 250 g | 250 g | 273 | 4 g | 65 g | 0,8 g |
Запитання про продукт «Фуфу з батату»
Скільки калорій у порції продукту «Фуфу з батату» вагою 100 g?
У порції продукту «Фуфу з батату» вагою 100 g — 109 ккал, 1,6 g білків, 26 g вуглеводів і 0,3 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Фуфу з батату» вагою 50 g?
У порції продукту «Фуфу з батату» вагою 50 g — 55 ккал, 0,8 g білків, 13 g вуглеводів і 0,2 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Фуфу з батату» вагою 150 g?
У порції продукту «Фуфу з батату» вагою 150 g — 164 ккал, 2,4 g білків, 39 g вуглеводів і 0,5 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Фуфу з батату» вагою 200 g?
У порції продукту «Фуфу з батату» вагою 200 g — 218 ккал, 3,2 g білків, 52 g вуглеводів і 0,6 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Фуфу з батату» вагою 250 g?
У порції продукту «Фуфу з батату» вагою 250 g — 273 ккал, 4 g білків, 65 g вуглеводів і 0,8 g жирів.
Джерело: CoFID (UK) 15-806 · на 100 г · вуглеводи за маркуванням ЄС, без клітковини
