Знайте, що у вас на тарілці

Fried shrimp with noodles and coconut

Калорії та харчова цінність

187
калорійkcal на 100 g
Білки4,8 g
Вуглеводи24 g
Жири7,5 g

Харчова цінність

На 100 g% ДН
  • Калорії 187 kcal —
  • Білки 4,8 g 10%
  • Вуглеводи 24 g 9%
  • Жири 7,5 g 10%
  • Насичені жири 5 g 25%
  • Клітковина 2,5 g 9%
  • Цукри 3,4 g —
  • Натрій 346 mg 15%
  • Холестерин 26,9 mg 9%

Вітаміни та мінерали

На 100 g% ДН

Вітаміни

  • Вітамін A 53,3 µg 6%
  • Вітамін C 38,9 mg 43%
  • Вітамін D 0,01 µg 0%
  • Вітамін E 1,9 mg 13%
  • Вітамін K 10,5 µg 9%
  • Тіамін (B1) 0,03 mg 2%
  • Рибофлавін (B2) 0,05 mg 4%
  • Ніацин (B3) 1,3 mg 8%
  • Вітамін B6 0,2 mg 12%
  • Фолат (B9) 24,9 µg 6%
  • Вітамін B12 0,48 µg 20%

Мінерали

  • Кальцій 30,6 mg 2%
  • Залізо 2,2 mg 12%
  • Магній 24,8 mg 6%
  • Фосфор 101 mg 8%
  • Калій 185 mg 4%
  • Цинк 0,65 mg 6%
  • Мідь 0,14 mg 15%
  • Марганець 0,41 mg 18%
  • Селен 8 µg 15%
  • Йод 40,3 µg 27%

Калорії на порцію

ПорціяВагаКалоріїБілкиВуглеводиЖири
100 g100 g1874,8 g24 g7,5 g
50 g50 g942,4 g12 g3,7 g
150 g150 g2817,1 g36 g11 g
200 g200 g3749,5 g49 g15 g
250 g250 g46812 g61 g19 g

Запитання про продукт «Fried shrimp with noodles and coconut»

Скільки калорій у порції продукту «Fried shrimp with noodles and coconut» вагою 100 g?

У порції продукту «Fried shrimp with noodles and coconut» вагою 100 g — 187 ккал, 4,8 g білків, 24 g вуглеводів і 7,5 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «Fried shrimp with noodles and coconut» вагою 50 g?

У порції продукту «Fried shrimp with noodles and coconut» вагою 50 g — 94 ккал, 2,4 g білків, 12 g вуглеводів і 3,7 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «Fried shrimp with noodles and coconut» вагою 150 g?

У порції продукту «Fried shrimp with noodles and coconut» вагою 150 g — 281 ккал, 7,1 g білків, 36 g вуглеводів і 11 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «Fried shrimp with noodles and coconut» вагою 200 g?

У порції продукту «Fried shrimp with noodles and coconut» вагою 200 g — 374 ккал, 9,5 g білків, 49 g вуглеводів і 15 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «Fried shrimp with noodles and coconut» вагою 250 g?

У порції продукту «Fried shrimp with noodles and coconut» вагою 250 g — 468 ккал, 12 g білків, 61 g вуглеводів і 19 g жирів.

Джерело: Fineli (Finland) 32612 · на 100 г · вуглеводи за маркуванням ЄС, без клітковини