Знайте, що у вас на тарілці
Flour, rice flour, rice flake
Калорії та харчова цінність
368
калорійkcal на 100 g
Білки7,7 g
Вуглеводи79 g
Жири1,4 g
Харчова цінність
На 100 g% ДН- Калорії 368 kcal —
- Білки 7,7 g 15%
- Вуглеводи 79 g 29%
- Жири 1,4 g 2%
- Насичені жири 0,3 g 2%
- Клітковина 2,3 g 8%
- Цукри 0,4 g —
- Натрій 6 mg 0%
- Холестерин 0 mg 0%
Вітаміни та мінерали
На 100 g% ДНВітаміни
- Вітамін A 0 µg 0%
- Вітамін C 0 mg 0%
- Вітамін D 0 µg 0%
- Вітамін E 0,04 mg 0%
- Вітамін K 0,04 µg 0%
- Тіамін (B1) 0,04 mg 3%
- Рибофлавін (B2) 0,01 mg 1%
- Ніацин (B3) 1,9 mg 12%
- Вітамін B6 0,08 mg 5%
- Фолат (B9) 7 µg 2%
- Вітамін B12 0 µg 0%
Мінерали
- Кальцій 6 mg 0%
- Залізо 1,2 mg 7%
- Магній 34 mg 8%
- Фосфор 110 mg 9%
- Калій 130 mg 3%
- Цинк 1,3 mg 12%
- Мідь 0,26 mg 29%
- Марганець 0,9 mg 39%
- Селен 15 µg 27%
- Йод 5 µg 3%
Калорії на порцію
| Порція | Вага | Калорії | Білки | Вуглеводи | Жири |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 368 | 7,7 g | 79 g | 1,4 g |
| 50 g | 50 g | 184 | 3,8 g | 40 g | 0,7 g |
| 150 g | 150 g | 552 | 12 g | 119 g | 2,1 g |
| 200 g | 200 g | 736 | 15 g | 159 g | 2,8 g |
| 250 g | 250 g | 920 | 19 g | 198 g | 3,5 g |
Схожі продукти
Запитання про продукт «Flour, rice flour, rice flake»
Скільки калорій у порції продукту «Flour, rice flour, rice flake» вагою 100 g?
У порції продукту «Flour, rice flour, rice flake» вагою 100 g — 368 ккал, 7,7 g білків, 79 g вуглеводів і 1,4 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Flour, rice flour, rice flake» вагою 50 g?
У порції продукту «Flour, rice flour, rice flake» вагою 50 g — 184 ккал, 3,8 g білків, 40 g вуглеводів і 0,7 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Flour, rice flour, rice flake» вагою 150 g?
У порції продукту «Flour, rice flour, rice flake» вагою 150 g — 552 ккал, 12 g білків, 119 g вуглеводів і 2,1 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Flour, rice flour, rice flake» вагою 200 g?
У порції продукту «Flour, rice flour, rice flake» вагою 200 g — 736 ккал, 15 g білків, 159 g вуглеводів і 2,8 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Flour, rice flour, rice flake» вагою 250 g?
У порції продукту «Flour, rice flour, rice flake» вагою 250 g — 920 ккал, 19 g білків, 198 g вуглеводів і 3,5 g жирів.
Джерело: Fineli (Finland) 182 · на 100 г · вуглеводи за маркуванням ЄС, без клітковини