Знайте, що у вас на тарілці

Філе лосося

Калорії та харчова цінність

морський, без шкіри, приготовлений, із томатним соусом (помідор з олією, цибулею та часником), без солі

177

калорійkcal на 100 g

Білки19 g

Вуглеводи1,6 g

Жири10 g

Відсоток калорій

Харчова цінність

На 100 g% ДН

Порція	Вага	Калорії	Білки	Вуглеводи	Жири
100 g	100 g	177	19 g	1,6 g	10 g
50 g	50 g	89	9,5 g	0,8 g	5,2 g
150 g	150 g	266	28 g	2,4 g	16 g
200 g	200 g	354	38 g	3,3 g	21 g
250 g	250 g	443	47 g	4,1 g	26 g

Скільки калорій у порції продукту «Філе лосося» вагою 100 g?

У порції продукту «Філе лосося» вагою 100 g — 177 ккал, 19 g білків, 1,6 g вуглеводів і 10 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «Філе лосося» вагою 50 g?

У порції продукту «Філе лосося» вагою 50 g — 89 ккал, 9,5 g білків, 0,8 g вуглеводів і 5,2 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «Філе лосося» вагою 150 g?

У порції продукту «Філе лосося» вагою 150 g — 266 ккал, 28 g білків, 2,4 g вуглеводів і 16 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «Філе лосося» вагою 200 g?

У порції продукту «Філе лосося» вагою 200 g — 354 ккал, 38 g білків, 3,3 g вуглеводів і 21 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «Філе лосося» вагою 250 g?

У порції продукту «Філе лосося» вагою 250 g — 443 ккал, 47 g білків, 4,1 g вуглеводів і 26 g жирів.

Джерело: tbca BRC0427E · на 100 г · вуглеводи за маркуванням ЄС, без клітковини