Знайте, що у вас на тарілці
Філе лосося
Калорії та харчова цінність
смажене на пательні
272
калорійkcal на 100 g
Білки21 g
Вуглеводи3,2 g
Жири19 g
Харчова цінність
На 100 g% ДН- Калорії 272 kcal —
- Білки 21 g 42%
- Вуглеводи 3,2 g 1%
- Жири 19 g 25%
- Насичені жири 3,3 g 16%
- Клітковина 0,2 g 1%
- Цукри 0 g —
Калорії на порцію
| Порція | Вага | Калорії | Білки | Вуглеводи | Жири |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 272 | 21 g | 3,2 g | 19 g |
| 50 g | 50 g | 136 | 11 g | 1,6 g | 9,7 g |
| 150 g | 150 g | 408 | 32 g | 4,8 g | 29 g |
| 200 g | 200 g | 544 | 42 g | 6,4 g | 39 g |
| 250 g | 250 g | 680 | 53 g | 8 g | 49 g |
Запитання про продукт «Філе лосося»
Скільки калорій у порції продукту «Філе лосося» вагою 100 g?
У порції продукту «Філе лосося» вагою 100 g — 272 ккал, 21 g білків, 3,2 g вуглеводів і 19 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Філе лосося» вагою 50 g?
У порції продукту «Філе лосося» вагою 50 g — 136 ккал, 11 g білків, 1,6 g вуглеводів і 9,7 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Філе лосося» вагою 150 g?
У порції продукту «Філе лосося» вагою 150 g — 408 ккал, 32 g білків, 4,8 g вуглеводів і 29 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Філе лосося» вагою 200 g?
У порції продукту «Філе лосося» вагою 200 g — 544 ккал, 42 g білків, 6,4 g вуглеводів і 39 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Філе лосося» вагою 250 g?
У порції продукту «Філе лосося» вагою 250 g — 680 ккал, 53 g білків, 8 g вуглеводів і 49 g жирів.
Джерело: mvt 04.343 · на 100 г · вуглеводи за маркуванням ЄС, без клітковини
