Знайте, що у вас на тарілці

Філе лосося

Калорії та харчова цінність

морський, без шкіри, панірований (у яйці та сухарях), смажений (на соєвій олії), несолоний

362

калорійkcal на 100 g

Білки25 g

Вуглеводи16 g

Жири22 g

Відсоток калорій

Харчова цінність

На 100 g% ДН

Порція	Вага	Калорії	Білки	Вуглеводи	Жири
100 g	100 g	362	25 g	16 g	22 g
50 g	50 g	181	12 g	8,1 g	11 g
150 g	150 g	543	37 g	24 g	33 g
200 g	200 g	724	49 g	32 g	44 g
250 g	250 g	905	62 g	40 g	55 g

Скільки калорій у порції продукту «Філе лосося» вагою 100 g?

У порції продукту «Філе лосося» вагою 100 g — 362 ккал, 25 g білків, 16 g вуглеводів і 22 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «Філе лосося» вагою 50 g?

У порції продукту «Філе лосося» вагою 50 g — 181 ккал, 12 g білків, 8,1 g вуглеводів і 11 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «Філе лосося» вагою 150 g?

У порції продукту «Філе лосося» вагою 150 g — 543 ккал, 37 g білків, 24 g вуглеводів і 33 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «Філе лосося» вагою 200 g?

У порції продукту «Філе лосося» вагою 200 g — 724 ккал, 49 g білків, 32 g вуглеводів і 44 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «Філе лосося» вагою 250 g?

У порції продукту «Філе лосося» вагою 250 g — 905 ккал, 62 g білків, 40 g вуглеводів і 55 g жирів.

Джерело: tbca BRC0439E · на 100 г · вуглеводи за маркуванням ЄС, без клітковини