Знайте, що у вас на тарілці

Філе лосося

Калорії та харчова цінність

морський, смажений (на соєвій олії), несолоний

213

калорійkcal на 100 g

Білки19 g

Вуглеводи0,8 g

Жири15 g

Відсоток калорій

Харчова цінність

На 100 g% ДН

Порція	Вага	Калорії	Білки	Вуглеводи	Жири
100 g	100 g	213	19 g	0,8 g	15 g
50 g	50 g	107	9,7 g	0,4 g	7,4 g
150 g	150 g	320	29 g	1,2 g	22 g
200 g	200 g	426	39 g	1,7 g	29 g
250 g	250 g	533	48 g	2,1 g	37 g

Скільки калорій у порції продукту «Філе лосося» вагою 100 g?

У порції продукту «Філе лосося» вагою 100 g — 213 ккал, 19 g білків, 0,8 g вуглеводів і 15 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «Філе лосося» вагою 50 g?

У порції продукту «Філе лосося» вагою 50 g — 107 ккал, 9,7 g білків, 0,4 g вуглеводів і 7,4 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «Філе лосося» вагою 150 g?

У порції продукту «Філе лосося» вагою 150 g — 320 ккал, 29 g білків, 1,2 g вуглеводів і 22 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «Філе лосося» вагою 200 g?

У порції продукту «Філе лосося» вагою 200 g — 426 ккал, 39 g білків, 1,7 g вуглеводів і 29 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «Філе лосося» вагою 250 g?

У порції продукту «Філе лосося» вагою 250 g — 533 ккал, 48 g білків, 2,1 g вуглеводів і 37 g жирів.

Джерело: tbca BRC0460E · на 100 г · вуглеводи за маркуванням ЄС, без клітковини