Знайте, що у вас на тарілці

Філе лосося

Калорії та харчова цінність

морський, без шкіри, приготовлений, із білим соусом (пшеничне борошно, масло та молоко), без солі

200

калорійkcal на 100 g

Білки20 g

Вуглеводи4 g

Жири12 g

Відсоток калорій

Харчова цінність

На 100 g% ДН

Порція	Вага	Калорії	Білки	Вуглеводи	Жири
100 g	100 g	200	20 g	4 g	12 g
50 g	50 g	100	9,8 g	2 g	5,9 g
150 g	150 g	300	29 g	6 g	18 g
200 g	200 g	400	39 g	8 g	23 g
250 g	250 g	500	49 g	10 g	29 g

Скільки калорій у порції продукту «Філе лосося» вагою 100 g?

У порції продукту «Філе лосося» вагою 100 g — 200 ккал, 20 g білків, 4 g вуглеводів і 12 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «Філе лосося» вагою 50 g?

У порції продукту «Філе лосося» вагою 50 g — 100 ккал, 9,8 g білків, 2 g вуглеводів і 5,9 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «Філе лосося» вагою 150 g?

У порції продукту «Філе лосося» вагою 150 g — 300 ккал, 29 g білків, 6 g вуглеводів і 18 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «Філе лосося» вагою 200 g?

У порції продукту «Філе лосося» вагою 200 g — 400 ккал, 39 g білків, 8 g вуглеводів і 23 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «Філе лосося» вагою 250 g?

У порції продукту «Філе лосося» вагою 250 g — 500 ккал, 49 g білків, 10 g вуглеводів і 29 g жирів.

Джерело: tbca BRC0415E · на 100 г · вуглеводи за маркуванням ЄС, без клітковини